Каждый день вы хотите стать лучше, но вы приходите с работы, ложитесь на диван и больше ничего не происходит. Вы хотите начать правильно питаться, но это сложно. Иногда каждый из нас чего-то не хочет. Вы не хотите заниматься спортом, я не хочу снова убираться дома.
Нелюбовь к какой-то активности совершенно нормальна. Все, обычные люди и хорошие спортсмены испытывают это.
Лень воспринимается как отрицательная черта характера, то, что вы не должны чувствовать вообще, и вы должны быть немедленно наказаны за эту слабость. У меня немного другое мнение.
Лень - отличная особенность, потому что она дает вам информацию.
Лень поможет вам узнать, что важно для вас, а что нет. Лень покажет вам, насколько какая либо задача сложна для вас. Лень поможет вам лучше увидеть ваши ценности и приоритеты.
Вы начинаете думать (я знаю, иногда это больно, но это необходимо), почему вы действительно не хотите этого делать.
По каким причинам вы не хотите что-то делать? Это за пределами вашей зоны комфорта? Вам это неудобно? Во время упражнений в спортзале человек потеет, дышит и все же на это не тратится большое количество умственной деятельности. Или вы чувствуете себя некомпетентным?
Как только вы назовете причины, которые мешают вам выполнить задачу, вы можете начать работать с ними. Вы можете упростить задачу, или вы можете попытаться изменить условия выполнения задачи, или попробовать что-то совершенно другое.
Например, я не хочу носиться как локомотив перед спортзалом, что если я пойду в парк или потренируюсь дома? И если я не устану от этого, я могу хотя бы выйти на прогулку или пойти ловить покемонов. Просто делай что-нибудь, не ложитесь и не смотрите на то, как вы больше ничего не делаете.
« Я всегда буду искать ленивого человека для работы, ведь он найдет много легких путей для решения поставленной задачи. »
Билл Гейтс
В этом лень велика. Это заставит вас искать решения и сделает вещи проще. Для изменения характера простейшие решения, как правило, наиболее эффективны, так как вы можете делать их достаточно долго для достижения результатов.
Вам лень готовить каждый день? Вы можете попробовать готовить один раз каждые 3 дня. Вы ленитесь заниматься спортом по часу в день? Упражняйтесь в течение 5 минут и постепенно добавляйте время. Найдите свое решение. Важно стремиться к любым действиям.
Лень является одним из семи смертных грехов, но если вы посмотрите немного ближе на то, что имел в виду автор, вы обнаружите, что он не говорил о том, что лень - это лежать на диване с чипсами в руке. Лень принимается за «уныние, которое проявляется в отсутствии веры в себя».
Когда вы думаете о том, как сделать работу проще, вы не ленивый, а новаторский человек, и это звучит намного лучше не правда ли?
резюме
Лень - отличный источник информации. Подумайте о том, почему вы не хотите что-то делать и как сделать вещи проще.
Если вам понравилась эта статья, не забудьте поставить лайк и ПОДПИСАТЬСЯ на канал, спасибо!