Всем привет, кто любит вкусно поесть! Вот уже на протяжении месяца длится замечательная пора года — весна. А это значит, что самое время вооружаться подходящей ёмкостью и идти добывать берёзовый сок! Думаю, рассказывать о его полезных свойствах не нужно, поскольку их и так все знают, а вот за необходимость употребления я всё же упомяну. Почему же берёзовый сок необходим организму в весеннее время? Сейчас узнаем!
Начнём с того, что берёзовый сок включает большое разнообразие веществ, с пользой которых не поспоришь:
- натуральные сахара в виде фруктозы и сахарозы;
- фитонциды, уничтожающие микробов;
- множество минералов (кальций, магний, медь и т.д.)
В этой мутноватой жидкости, не имеющей ярко выраженного вкуса, содержится столько полезных компонентов, что всего одним стаканом в день можно обеспечить организм практически всеми необходимыми витаминами.
Почему же берёзовый сок в весенний период времени считается наиболее актуальным? Всё просто! У многих людей после зимы начинает всяческим образом проявляться, так называемый, гиповитаминоз.
Он может выражаться через постоянную слабость, сухость кожи, усталость, мышечную недостаточность, плохой сон и т.д.
Проще говоря, человек становится "вялым" и за пару часов физического труда полностью лишается сил.
Если говорить по-обыденному, то гиповитаминоз представляет собой недостаток витаминов. Он вызывается полным истощением организма, поскольку рацион питания в зимний период сильно меняется и не включает необходимые вещества в достаточном количестве. Ну а в начале весны это проявляется слабостью, незначительными расстройствами и т.д.
Именно для устранения гиповитаминоза нам и понадобится берёзовый сок! Полный букет витаминов и минералов — это то, в чём нуждается истощённый и страдающий организм. Кроме того, этот сок обладает тонизирующим эффектом и отлично впишется в лёгкий рацион для похудения.
В общем, пользы от такого "волшебного" напитка много, поэтому не упустите возможность и успейте насладиться!
Заключение
Если вы замечали за собой разбитое и подавленное состояние в начале весны, то это явные признаки гиповитаминоза. Но не расстраивайтесь, поскольку название этой проблемы звучит намного страшнее, чем её побочные эффекты! Достаточно ежедневно пить берёзовый сок на протяжении недели, и вы почувствуете себя намного легче.
Если вы считаете, что эта статья заслуживает внимания, то ставьте палец вверх и пишите в комментариях, насколько часто вы употребляете берёзовый сок! Также можете подписаться на канал, чтобы узнать о продуктах как можно больше!
Вы можете посмотреть!