Если вы не знаете что это такое – вы попустили шоу века, потом что это штукенция, достойная Мавроди и прочих культовых личностей по обману ленивых. ЕМС - это электроды, которые подсасывают к телу, чтобы неистово бить вас током, вызывая мышечные сокращения. Обещают, что за три тренировки в неделю по 20 минут любой прыщавый член клуба анонимных обжор за два месяца превратиться в Аполлона, любимчика женщин и детей. Пресловутая бабочка, клеящаяся на пресс из телемагазина – один из ранних представителей этого инструмента высасывания денежек у любителей сказок.
Стоит такая крутая тренировка от 800 до 4000 рублей, за эти бешеные деньги жертва электрических импульсов 20 минут скачет под урезанную версию групповых программ, облаченная в пыточные доспехи и неистово дергает глазом. Это вот каким Обломовым нужно быть, чтобы подписаться под такую ерунду?
История этих электических приблуд началась в 18 веке, когда ученые били током отрезанную лягушачью лапку и обнаружили, что так можно провоцировать сокращения определенной мышцы. В медицине это, разумеется нашло применение, но лишь для парализованных больных, не способных даже пукнуть самостоятельно. Тонус нетренированных мышц повышает, как гласят исследования, но упаси боже мечтать накачаться, похудеть или избавится от целлюлита с помощью этого приспособления. Потому что гипертрофию оно не вызывает, расход калорий повышает незначительно, что подтверждено экспериментом.
Британские ученые жертв запихивали в этот наряд и пускали ток. Если в состоянии покоя расход составлял в среднем 65 ккал в час, то на максимальном уровне интенсивности он повысился до 76 ккал в час (всего 11 ккал разницы), т.е. если поднят свою пятую точку и пойти гулять смысла будет больше, потому что ходьба тратит около 200кк в час. Так что тренировки ЕМС для наращивания бицушки или похудения – это выброшенные деньги.
Кроме того, у этой адской машины для судорог есть огромная куча противопоказаний — беременность, любые хронические заболевания, нарушения кровообращения, болезни желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность, онкология и всякое такое. Методы EMS – лучшее средство чтобы взметнуться к небесам тем, кто тусуется с кардиостимуляторами и обладает сердечными недугами. Так что если холодное сердце твоей бывшей подшаливает – подари ей немного тренировок ЕМС.
Справедливости ради замечу, что исследования на профессиональных спортсменах показало какие-никакие результаты. Так что если вы профессиональный спортсмен и пытаетесь использовать все известные методы для улучшения таких показателей, как сила, скорость, прыгучесть – применение метода EMS может быть эффективным. Однако и здесь не все таки просто: ваш тренер должен быть гением, чтобы правильно сочетать этот метод с традиционным тренингом.
А вот теперь самое интересное.
Если вы думаете, что эта крутая система создана, чтобы обманывать конечного потребителя – то морж там плавал. Облапошить недалеких бизнесменов - вот что лежит в основе. Для этого был разработан аттракцион неслыханной щедрости – носящий кодовое название «бизнес-план». Я преклоняюсь перед таким гениальным лукавством. Незадачливому предпринимателю предлагают купить немного оборудования и арендовать помещение – общие траты от одного до трех лямов. Деньги не большие – наскрести вполне реально, а картины рисуют просто великолепные:
5 единиц, тренировка полчаса, стоимость 500 рублей.
За час вы зарабатываете 5 000 рублей,
за день (14 часов работы) – 70 000 рублей,
за месяц – 2 100 000 рублей, за год – 25 200 000 рублей.
А если купите у нас 10 единиц оборудования – тогда 50 400 000 рублей
И вы получаете не менее 45 000 000 рублей чистой прибыли в год!!!
У нормального человека возникает вопрос – где взять этот поток клиентов, желающих чтобы из шарашили током за дорого? Нигде – поэтому студии прогорают как фольга от шоколадки Аленка. Инвестиции вернуть естественно нереально, потому что все ООО «золотая жила» давно прекратил существование и стал ООО « лицемерная вошка», да и народ у нас ленивый – мало кто начнет таскаться по судам из-за таких относительно не больших денег, уйдет на неделю в запой и забьет.
Юзала следующие источники:
Разумеется, отрывок из новой книги моего любимого Тимура Беставишвили
Filipovic A., Kleinöder H. et al., Electromyostimulation—A Systematic Review of the Effects of Different Electromyostimulation Methods on Selected Strength Parameters in Trained and Elite Athletes, Journal of Strength & Conditioning Research: September 2012 — Volume 26 — Issue 9 — p 2600–2614,
Benito-Martínez E., Martínez-Amat A. et al., Effect of combined electrostimulation and plyometric training on 30 meters dash and triple jump, J Sports Med Phys Fitness. 2013 Aug; 53(4):387-95.