Как в основном и бывает, е дела начинают с понедельника. Вот и я решила свое похудение начать с понедельника.
Хочу сбросить лишний вес. Это тот вес, который мешает в реальной жизни полноценно активно двигаться. В последнее время заметила, что с набором веса, стало просто тяжело. Для себя лишним весом считаю килограмм пять. Идеально было бы сбросить 10-12 кг, но надо реально расчитывать свои силы и не ставить перед собой нереалистические цели. Если я сброшу 4-5 кг это уже будет хорошо.
Хочу добавить, что худеть буду без всяких диет. Никогда в жизни на них не сидела, сил и терпения не хватает.
Итак, стартовый вес на сегодня 69,6 кг. Кто хочет, присоединяемся и худеем вместе.
Продолжение следует...