При кормлении грудничков мамы часто вынуждены соблюдать жесткую диету. Любое отклонение может вызвать аллергию
или колики у ребенка.
Вот и Маша, моя жена, сейчас переживает нелегкий период вынужденной диеты во время грудного вскармливания.
Под запрет попали многие продукты, даже те которые в обычном режиме диетологи относят к «полезным»
Туда же включено и обычное коровье молоко. У дочери колики, как мы поняли, от молочного белка.
На кисломолчку и сыры такого нет
Разнообразия в еде при кормлении грудью, конечно же, хочется.
Вот и приходится придумывать необычные рецепты.
Захожу, значит, сегодня на кухню, а Маша разложила набор для приготовления смузи: емкость, стакан, блендер, банан.
Я знал только про смузи с молоком.
-У нас же молока нет, да тебе и нельзя. С чем будешь делать смузи? - спрашиваю.
-А ты же Активию купил.
Утром в магазин ходил, и сам же купил бутылку Активии натуральной без всяких ароматизаторов. Вот жена из неё и придумала смузи намутить.
Получилось годно. Делюсь рецептом.
Наливаем стакан Активии, режем банан. У нас только бананы, опять же из-за диеты.
Добавляем ложку овсянки. Я себе две бы бахнул.
Готово почти
Теперь все смешиваем до более менее однородной массы.
В общем-то, классический смузи, с небольшими вариациями для молодой мамочки и грудничка.
Вот и готов быстрый завтрак для кормящей матери, которой нельзя молоко.
На этом канале простые истории из жизни молодой семьи в провинциальном городке.
Подписывайтесь на канал и ставьте классы.