Топ 5 причин медленного роста волос

Здравствуйте дорогие мои читатели.

Сегодня хочу рассказать о важных причинах замедленного роста волос.

Cделайте свои волосы прекраснее

• Сон. Недостаточное количества сна. Когда мы спим вырабатывается гормон мелатонин и медицинскими исследованиями доказано, что он положительно влияет на рост волос. Но для него требуются особые условия, а точнее одно- он вырабатывается только в полной темноте и особенно активно ночью!
  Спать в максимальной темноте (если ее нельзя достичь, то одевать повязку на глаза) минимум 8 часов.
• Перепады температур. Зимой без шапки, а летом без шляпы- узнаете себя?! Хоть мы и знаем эту простую истину, но ни как ее не соблюдаем! От резких перепадов температуры - волосы становятся более сухими, ломкими, теряют свой естественный блеск. Мало того, что страдают те волосы, которые уже есть, новые тоже не растут.
• Курение и алкоголь:никотин и этанол способствуют кислородному голоданию и ухудшают снабжение кровью тканей головы, поэтому рост волос замедляется (или что еще хуже, волосы начинают выпадать).
• Прием антибиотиков. Антибиотики наносят вред микрофлоре кишечника, что прямо воздействует на скорость роста волос. Если микрофлора нарушена, полезные вещества из пиши хуже усваиваются, соответсвенно и волосы недополучают питание.
  Лечимся антибиотиками, когда это реально нужно и предписано доктором, а не по каждому удобному случаю
• Плохое кровоснабжение. Как много вы пьете кофе, крепкого черного чая, колы? Кофеин, который в них содержится, суживает сосуды, кровоснабжение кожи головы становится недостаточным, в результате витамины и минералы не могут поступать к волосяным фолликулам в нужном количестве.

Если Вам понравилась статья - ставьте палец вверх и давайте дружить!

Подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями!

Читайте также:

Посылка Эко-продуктов

Соболиные брови за 5 минут

Формула Идеальной женской сумочки

5 полезностей с Айхерб

Витамины для волос и не только