На весы, девочки, я встала совсем недавно. Наверное, сам факт выуживания их из шкафа – это маленький прорыв в борьбе с депрессией, хоть в душе и мерзко…
Что же я увидела на весах? Ну, в принципе не все так страшно. С 67 кг я поправилась до 75 кг, т. е. всего восемь килограммов. На каждую из нас стресс действует по-своему. Хоть я ничего не ела первые дни по возвращению домой из больницы, потом я все-таки кушала то, что плохо было запрятано в недра холодильника. В ход шло все: и колбаса, и пирожки, и холодец, и соленые грузди, и мороженое, и банки со шпротами, и шоколад (о, да, как же без него в моем списке-то). Ела, ела… Пока ела, успокаивалась. Как только переставала, душевная боль возвращалась.
Сейчас я всеми силами пытаюсь вернуться к прежнему, почти год удерживаемому весу. К сожалению, тренировки в спортзале пока не для меня. Дело во врачах, не в выкидыше. Я потянула связки на ноге, растянувшись на льду в мерзкую мартовскую погоду. Нога болела почти месяц, несмотря на физиотерапию, обезболивающее и мази. Сейчас я просто хожу-брожу (не езжу на авто) по улицам 10-12 тыс. шагов в день. Вот так прихожу с работы, и после ужина отправляюсь на 1-1,5-часовую прогулку. Скажу Вам так, это помогает. Пусть обыкновенная загазованная выхлопными газами улочка – не лучшее место для прогулок, но в пути мысли уже не такие безрадостные и «однобоко» серые. Весеннее солнце печет, птички щебечут и боль приглушается, но не исчезает.
К вечеру, после заката солнца, все думы возвращаются, и начинают уничтожать меня изнутри… Я мучаюсь отсутствием сна. Все еще пытаюсь заснуть без снотворного. Читала у психологов, что у каждой женщины свой срок на «принятие» выкидыша. Одни забывают быстро, утешаясь мыслью, что уже есть детки; другие думают, что они будут; третьи винят себя со всем и самозабвенно погружаются в эту боль снова и снова… Пока не знаю, из каких я. Но точно знаю, что никаких особых развлечений мне не хочется, не хочется яркости в одежде, макияже. Я напяливаю на себя одно и то же старое черное платье до колена и иду на работу.
Когда вернется радость в жизни, вера в светлое будущее, я не знаю.
Вопрос, который, наверное, навсегда останется без ответа: «ЗА ЧТО?» Почему был такой исход у беременности? Я ни разу не делала аборт, не принимала таблетки после НПА, у меня никогда не было спирали, я регулярно проверялась у гинеколога, я не пью, не курю… ЗА ЧТО? Наверное, пока не найду, за что зацепиться, чтобы ответить на него, не вылезу я из этой депрессии.
PS: все еще нуждаюсь в поддержке, девочки. Кто и как все это пережил? Есть ли смысл обращаться к психологу? Очень нужна обратная связь.