1) Приучите себя читать книги. Уже давно доказано, что книги способствую улучшению памяти и образных мышлений.
2) Музыка в наушниках это хорошо, НО если слушать аудиокниги по какому-либо предмету, это поможет вам его изучить быстрее.
3)Кроссворды обогатят ваш словарный запас. Газеты не нужны, достаточно приложения на телефон.
4)Шахматы - это игра помогающая вашему мозгу мыслить более масштабно и стратегически.
5)Чаще бывайте на свежем воздухе и за городом, мозг любит кислород.
6)Кушайте продукты способствующие работе мозга.
7)Во время занятий спортом усиливается кровообращение и мозг снабжается питательными веществами.
8)Чаще думайте о позитивном и реже о негативном. Мозг программируется и вы начинаете замечать только хорошее. Итог - всегда хорошее настроение.