Всем привет, меня зовут Рита, и я фанат косметологии! Обожаю читать книги и смотреть ролики на эту тему, чтобы потом делиться с вами.
Сегодня расскажу про самый научный и перспективный способ омоложения кожи. Это так просто! Все потому, что большая наука признает сильный эффект только за ретиноидами и за витамином С.
Есть еще кислоты и пептиды, но они не такие классные и я еще сама в них не разобралась.
Молодость это не для ленивых
Перво-наперво скажу, что сыворотки с кислотами, ретиноидами и С наносятся не чаще 2 раз в неделю, потому что они агрессивные и кожу раздражают. Так что тут запарок нет.
Но морока начинается раньше, с базовым уходом за кожей. Отшелушенная, чистая и увлажненная кожа уже выглядит моложе на 5-10 лет! А для этого надо постараться.
Но самое главное -- это пользоваться солнцезащитным кремом, даже в городе и даже зимой. И за рулем! Солнце влияет на старение кожи сильнее, чем наследственность.
Немного науки. Старение кожи связано с тем, что она не вырабатывает достаточно коллагена, а солнце еще и этот коллаген разрушает! Это называется фотостарением кожи и приводит к эластозу в 100% случаев.
Как не купить фигню
Тюбики с пометкой "антивозрастной" только создают видимость омоложения, но ничего серьезного не делают. Это же обеспечит базовый уход -- очищение и увлажнение.
Самый эффективный крем -- с третиноином, или транс-ретиноевой кислотой, но он вообще в России запрещен, а за рубежом продается только по рецепту. У нас же в косметике встречаются:
- Ретинилпальмитат (не особо работает);
- Ретинол (круто работает);
- Ретинальдегит (круто работает).
Хорошие новости! Список выше -- это просто производные витамина А, которые со временем превращаются в желанный третиноин.
Я пользуюсь продуктами с ретиноидом seletinoid G, который придумал корейский бренд AmorePacific. Он круче всех других ретиноидов, потому что эффективен как третиноин, а раздражения не вызывает!
На первых порах может появиться сухость и краснота, тогда концентрацию надо снижать. Косметологи вообще говорят, что лучше пользоваться часто и по чуть-чуть.
Витамин С по-разному обозначается в составе, но самое классное -- это L-Ascorbic Acid.
Теперь вы знаете, что и как выбирать. Вот еще список средств, которые мне рекомендовали и которыми я успела с удовольствием попользоваться:
- RejudiCare Renitol CRX (сыворотка с ретинолом, очень сильная, пользуйтесь осторожно);
- Is Clinical Pro-Heal Serum Advance (С+ретинол), покупайте объем поменьше, чтобы сыворотка не успела потерять свойства;
- SkinCeuticals C E Ferulic (С+антиоксиданты), мгновенный эффект сияющей кожи;
- Phyto-C Active Serum (все кислоты сразу), сильная, помогает и при пигментации, и при расширенных порах, и при потере упругости;
- The Ordinary Buffet -- самая недорогая и эффективная сыворотка с пептидами, содержит все виды пептидов.
Список взяла из книги "Нормально о косметике" Маши Ворслав, на которую меня навела моя косметолог. Книга вышла в 2019 году, так что все данные свежие :)