Витамины – это особые химические вещества, которые необходимы для нормальной работы всех органов и тканей. Они участвуют в обмене веществ и помогают нашему телу справляться с физическими и умственными нагрузками, стрессами, инфекциями. Недостаток витаминов ведёт к нарушению функции всех систем, в том числе, нервной. Давайте узнаем, какие состояния могут возникать при гиповитаминозах.
Витамин В1 (тиамин) – болезнь бери-бери. Ее ранние симптомы – нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, сердцебиение и одышка, снижение кратковременной памяти. Постепенно прогрессируют признаки полинейропатии, про которую вы можете подробнее узнать в этой статье. Также при длительном дефиците тиамина иногда развивается синдром Корсакова.
Витамин В6 (пиридоксин) – пеллагра. Наблюдается феномен трёх Д: дерматит, диарея, деменция. Неврологические симптомы – эмоциональная неустойчивость, бессонница, утомляемость. На поздних стадиях нарушается кожная чувствительность, могут возникать судорожные сокращения, снижаются интеллектуальные способности.
Витамин С – склонность к кровоточивости. К счастью, в современном мире авитаминоз С крайне редок. При его недостатке происходят кровоизлияния во внутренние органы, в том числе в головной мозг.
Витамин А (ретинол) – нарушения зрения. Этот витамин обеспечивает возбуждение рецепторов сетчатки при попадании на них солнечных лучей. При его недостатке происходит медленное ухудшение зрения, особенно в темноте.
Витамин Е (токоферол) – нарушение проводимости по нервным волокнам. Проявления разнообразны: страдает ощущение равновесия, снижается кожная чувствительность, развивается полинейропатия, снижается зрение.
Для обеспечения организма необходимым количеством витаминов достаточно полноценного питания. Следует заметить, что злоупотребление алкоголем нарушает всасывание витаминов.
Если вы обнаружили у себя симптомы гиповитаминоза, обратитесь к лечащему врачу, который назначит необходимую терапию.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал и получайте ещё больше полезной информации каждый день!