«Иногда я лиса, иногда ― лев. Секрет ... в том, чтобы понять, когда быть одним, когда ― другим!».
Это высказывание Наполеона полезно взять за основу каждому учителю, чтобы научиться управлять своими эмоциями.
Возможно, у каждого из нас бывали случаи, когда ученики «доводили» нас до отчаяния, и тогда мы, теряя контроль над собой, не могли сдержать эмоции, у нас тряслись руки, начиналась истерика?
Чего греха таить, ведь учитель – такой же человек, как и все, это не кукла и не робот. И с одной стороны, на мой взгляд, дети должны помнить, понимать и считаться с тем, что у учителя тоже не всегда бывает хорошее настроение.
А, иногда даже полезно ученику увидеть в учителе человека, который тоже умеет постоять за себя, защитить и это будет только хорошим уроком в их жизни.
Да, после случившегося мы раскаивались, пытаясь оправдать себя, что нас в этой ситуации спровоцировали: неоднократное нарушение дисциплины на уроке, громкие голоса детей, их непослушание, шум, беготня, музыка на переменах. Да, к тому же хроническая усталость от большой нагрузки и, возможно, личные неприятности в жизни…
Но, перед детьми, в таких случаях, учителю потом приходилось извиняться за несдержанность, говоря о том, что ситуация была для нас настолько неприятна, что не смогли сдержаться. Хотя порою были виноваты ученики, но мы же взрослые, к тому же учителя-профессионалы, а значит, не должны были так поступать.
Но, в любом случае, учителю важно научиться сдерживать свои эмоции, вовремя остановиться и уметь пойти на компромисс, чем заслужить репутацию конфликтного учителя.
Нужно научиться скрывать свои эмоции, контролировать и управлять ими в собственных интересах, руководствуясь разумом.
Приведу пример эксперимента 60-х годов прошлого века Мишеля Уолтера ― психолога из Стэндфордского университета. Называют эксперимент - «зефирный тест», потому что один из его главных «героев» – обычный зефир.
В нём участвовали 653 ребенка 4-летнего возраста. Их поочередно заводили в комнату, где на столе в тарелке лежал один зефир. Каждому ребенку говорили, что он может съесть его прямо сейчас, но если он подождет 15 минут, то получит еще один, и тогда сможет съесть оба. Мишель Уолтер оставлял ребенка на несколько минут одного, а затем возвращался.
70% детей съели один зефир до его возвращения и лишь 30 дождались его и получили второй.
Мишель Уолтер продолжал следить за судьбой своих подопечных и через 15 лет пришел к заключению, что те, кто в свое время не поддался искушению получить «все и сейчас», а смог себя контролировать, оказались более обучаемые и успешны в выбранных ими областях знаний и интересов.
Таким образом, он сделан вывод, что способность к самоконтролю существенно повышает качество жизни человека.
Значит, 30% 4-летних детей уже умели себя контролировать. Эта черта характера досталась им, возможно, «от природы» или это умение воспитали в них их родители.
Как научиться управлять собой? Как сохранять своё самообладание?
Эту тему я продолжу в следующих статьях. Подписывайтесь на мой канал и пишите в комментариях свои мнения!