Найти тему
Иной подход

Зависимость от смартфона. Как с ней бороться и нужно ли это делать

Привет!

В городе буйствует весна, я выхожу с работы засветло и радуюсь - сегодня наконец-то удастся встретиться со школьной подругой! Мы не виделись столько лет, и теперь есть возможность всё обсудить за парой-тройкой чашек кофе.

И вот мы садимся в кафе, радостно улыбаемся, обмениваемся несколькими общими фразами, но уже через сорок минут она достает телефон и намертво в него "влипает".

Социальная зависимость. Фото с 365news.biz
Социальная зависимость. Фото с 365news.biz
"Мне только ответить! Тут такая фотка в инстаграме, сейчас лайкну и всё с тобой обсудим, честно-честно!"

Знакомая история? Бабушки у подъездов на такое закатывают глаза и скрипят о том, что с этими своими смартфонами все совсем скатилось. "А вот в наше время!"

Социальная зависимость бывает в любом возрасте. Фото с cherkesskportal.ru
Социальная зависимость бывает в любом возрасте. Фото с cherkesskportal.ru

В то время проблемы были похожие, с годами меняются, в основном, способы их решения. Или есть что-то разительно отличающееся, как думаешь?

Как бы то ни было сегодня трубят тревогу и повсюду говорят о социальной зависимости.

Ты знаешь, что даже на Эвересте есть интернет?

Так вот, люди не выпускают телефон из рук по нескольким причинам:

  • Им скучно и неинтересно;
  • Надо "убить" время;
  • Хочется приобщиться к чему-то недоступному (поехать к океану, прыгнуть с парашютом или посмотреть на жизнь древних племен), причем бесплатно, быстро и без усилий;
  • Чувствуют себя неловко и пытаются занять руки;
  • Можно общаться с кем угодно в удобное время и в приятном формате (о, а еще можно всё комментировать, к слову об упоминаниях о хейтерах).
А с детьми в этом плане еще сложнее. Фото с squarespace.com
А с детьми в этом плане еще сложнее. Фото с squarespace.com

И если ты иногда замечаешь за собой подобные желания, не спеши выкидывать смартфон из окна и пить валерьянку с горя. В этом нет ничего ужасного, смартфон - это всего лишь средство удовлетворить свои желания.

Обеспокоиться стоит, если телефон заслоняет собой всю остальную жизнь, мешает получать удовольствие в других вещах.

Схема решения проблемы проста как никогда:

Узнай причину - попробуй другие способы достичь той же цели (но без смартфона) - если не получилось и мешает, обратись к психологу.

А у тебя есть знакомые, которые вечно обновляют ленту? Расскажи в комментариях!

Подписка на канал поможет не пропустить новые статьи.
А пока загляни прочитать:

Почему в школах так много неуравновешенных учителей
Почему ребенок не хочет учиться