Мало того, что я вижу много постов в интернете на эту тему, но это также одно из главных утверждений, которые мои друзья говорят, когда я говорю им «а не пора ли прийти в форму». Обычно они говорят о том что стесняются своей формы и беспокоятся о том, что подумают те спортивные парни и девушки которые там занимаются уже давно.
Я хожу в тренажерный зал с очень большим количеством поситителей, вероятно, самый большой в моем городе. В этом конкретном спортзале есть определенная каста людей, потому что в нем довольно много профессиональных бодибилдеров и высококлассных моделей Instagram и пауэлифтеров, которые качали железо с тех пор, как научились ходить. Для новичков ступить ногой внутрь зала может быть очень сложной задачей, так как они чувствуют, что их сразу же все заметят и будут обсуждать.
Вот в чём дело, то, что является одним из моих любимых аспектов занятий в тренажерном зале. Несмотря на то, что происходит за стенами спортзала, когда вы заходите внутрь, в 99,9% случаев никто не будет обращать внимание на ваши размеры, объемы мышц, внешний вид или уровень вашего прогресса. Единственные люди, которым будет не наплевать на вас, - это персональные тренеры, и это только потому, что им платят. Фактически, единственная точка, в которой большинство постоянных клиентов признают ваше существование, это их первый взгляд на вас, и большую часть случаев это будет означать, что они подумают: «приятно видеть людей, пытающихся улучшить себя», и вернуться к своей тренировке.
Помните, что у каждого в спортзале общая цель: улучшить свою физическую форму. Большинство слишком сосредоточены на этой цели, чтобы даже на две секунды обдумать, разделяете ли вы эту цель с ними.