Наиболее поверхностная травма, и наиболее часто встречающаяся – ушиб мягких тканей и мышц.
Причиной служит удар или сильное сдавление (давление).
Наиболее часто это – падение, или удар кулаком (ногой, тупым предметом).
Видео курс «Стальные руки»
http://steelhands.budoshin.ru/
Сопровождается:
1. болью тупого, тянущего характера, присутствующей постоянно.
2. припухлостью (часто – отеком) мягких тканей
3. изменением цвета кожных покровов (синяк)
4. нарушением функции травмированного органа.
Болит по времени по-разному: от 2-3 суток до полугода.
Длительность последствий ушиба зависит от очень многих факторов.
Как лечить и чем справляться
Предлагаю следующий общепринятый алгоритм действий:
1. Сразу же после удара самое лучшее «раздавить холодом».
Очень хороша металлическая коробочка со снегом, или льдом внутри, которую держат рукой в перчатке.
Сойдет кубик льда из морозилки (всегда должен быть) или целлофановый пакет с уличным снегом.
Можно поместить ушибленное место под струю холодной воды. На 5 минут.
Это нужно, чтобы в месте удара от давления и холода прекратить перераспределение вошедшей энергии удара, резко снизить быстро появляющиеся в крови (в ответ на ударное воздействие) вещества, вызывающие последующее воспаление.
2. Затем – тугое эластическое бинтование места травмы. На 2 часа.
3. По прибытии домой – снять тугую повязку, взять водку (или растворить винный спирт в воде до 35-40 градусов.
Одеколон не применять – он обязательно вызовет ожог, т.к. в одеколонах содержатся эфирные масла и парфюмерные композиции, нарушающие кожное дыхание под повязкой) и пропитать ею марлевую салфетку или х/б носовой платок, чтоб была влажная, но с нее не капало.
Закрепить салфетку с водкой несколькими оборотами марлевого бинта. Держать 4-8 часов.
После чего снять. Далее втирать в место ушиба одно из рекомендуемых средств (читайте далее). Наложить матерчатый эластичный бинт. Повторять 2-5 суток
Повреждениях связочного аппарата суставов
Эта тема перекликается с предыдущей – «ушибы мягких тканей» и является ее логическим продолжением.
Сложный аппарат суставов имеет в своем составе суставные поверхности, покрытые хрящами, окруженные суставной сумкой, капсулой, которая выполнена связками и сухожилиями, и покрыта этими самыми «мягкими тканями».
Внутри полости сустава находится суставная (синовиальная) жидкость. Наиболее часто встречающиеся травмы – «растяжение связок» (в простонародье) или повреждение связочного аппарата.
В зимнее время это голеностопного сустава, лучезапястного, коленного (чаще у спортсменов).
Сустав выглядит припухшим, появляется болезненность при нагрузке на него и ограничение движений.
Через некоторое время (от нескольких минут до нескольких часов – в зависимости от степени повреждения) появляется «синяк» на коже. Примерно через час, начинает «лихорадить» может подняться температура тела до 37-37,8 градусов Цельсия.
Опыт показывает, что при повреждении связок, «схема лечения ушиба мягких тканей» часто оказывается недостаточной.
Поэтому предлагаю многократно проверенный способ.
ПЕРВЫЙ ЭТАП.
Покупаете в аптеке без рецепта и готовите дома следующее:
1. Димексид 25 мл (отмерить шприцем и влить в стеклянную банку).
Сразу информация к размышлению – димексид – «ослабленный» вариант составляющей боевого отравляющего вещества кожно-нарывного действия – Иприта, приспособленный для лечебных целей, и поэтому значительно «ослабленный».
Его можно использовать только в разведении другими жидкостями и тогда он как «паровоз» тянет за собой через кожу, внутрь, к глубоким тканям, лекарства (или то, чего в него влили). Очень внимательно относитесь к этому веществу, оно может быть опасно! Дети не должны даже видеть где оно хранится!
2. Новокаин. Водный раствор.
Рекомендуем обращаться в аптеку, сотрудники которой сами изготавливают и смешивают мази и растворы.
Там вам продадут флакон в 200 мл. В другой аптеке, где этого нет, вы сможете приобрести только коробки новокаина по 10 ампул, и устанете отпиливать стекло, вытряхивать по 5-10 мл в банку, рисуя каждый раз разбить ампулы и порезаться, да и дороже встанет.
3. Диклофенак или Ортофен или Кеторол – 10 мл
4. Кеналог – 1 мл
Все смешать в стеклянной банке.
Раствор может помутнеть – это не имеет значение.
Смешивание димексида с другими веществами дает реакцию с нагреванием полученного раствора.
Поэтому потрогайте банку руками снаружи – потеплела ли она.
В полученном растворе смочите х/б ткань или марлевую салфетку, отожмите, приложите на распухший сустав.
Ни в коем случае НЕ ЗАКРЫВАТЬ целлофаном, или вощеной бумагой во избежание ожога.
Время применения – у людей с 1 – 2 фототипом кожи – 10 -15 минут, после чего снять повязку.
С 3-4 фототипом 15-25 минут.
С 5-7 фототипом – 25 -40 минут.
С 8-10 фототипом 60 мин и до полного высыхания (безопасно)...
НЕПРИЯТНЫЙ МОМЕНТ.
После применения на кожу этого «Коктейля» изо рта появляется неприятный запах по типу «чесночного» он самостоятельно постепенно пройдет через 3-4 часа.
Раствор можно хранить в закрытой стеклянной банке при комнатной температуре 3-5 дней и использовать, слегка подогревая на водяной бане примерно до 37 градусов.
С осторожностью или нельзя проводить второй этап людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, или только что прошедшим курс лечения гастродуоденита, или эрозивного гастрита.
ВТОРОЙ ЭТАП.
Нимесил - по 1 пакетику на 2/3 стакана кипяченой воды комнатной или чуть холоднее температуры, обязательно через 30-45 минут после еды. Принимать 2 раза в день в течение 2-3 дней, после чего прекратить.
ТРЕТИЙ ЭТАП.
Выполняется после первого этапа, параллельно со вторым.
Сняв повязку с раствором 1-го этапа, дать коже свободный контакт с окружающим воздухом на 5-10 минут.
Смыть кожу места травмы теплой водой с мылом. Просушить. Втирать малыми количествами (каплей, размером с ноготь большого пальца) гель Диклофенак, или ему подобные (группа Нестероидных ПротивоВоспалительных Средств – НПВС, самые недорогие это Ортофен, Бутадион, Индометацин и т. д.).
Любимые всеми Местно раздражающие средства на основе жгучего перца, змеиного или пчелиного яда, горчицы и никотиновой кислоты – типа Никофлекса, Финалгона, и др. в данном случае, учитывая личный опыт, не рекомендую.
Часто встречаемый на Форумах Троксевазин относится к группе венотоников.
Он укрепляет стенки венозных сосудов. И оказывает второстепенное влияние, и то только через 4-7 дней от травмы.
Более сильным эффектом обладают препараты Флебодия или Детралекс. Но они выпускаются в форме таблеток (капсул) и эффект от их применения – кумулятивный, то есть наступает по мере накопления в организме в течение 2-2,5 месяцев применения.
Видео курс «Стальные руки»
http://steelhands.budoshin.ru/
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF,
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
_________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее:
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий