Все курильщики знают, что, как правило, бросить эту вредную привычку чрезвычайно тяжело. Предпринимается уйма попыток, не все из которых позволяют продержаться хотя бы несколько дней. Что только не придумали для помощи несчастным жертвам зависимости: пластыри, таблетки, кодировки, гипноз.... Однако, сила воли по-прежнему является самым проверенным инструментом в борьбе с курением.
Лично я предпринимала множество попыток снова стать некурящей. Да и стаж курения у меня не маленький: 15 лет с перерывом на 1,5 года. Что это был за перерыв такой - не сложно догадаться, по-крайней мере, женщине: беременность и кормление грудью. Но помогло это ненадолго, и, как только малыш перестал быть зависим от моего тела физически, сигарета снова пришла в мою жизнь и плотно там обосновалась.
Но, разменяв четвертый десяток, желание бросить эту "каку" и зажить полноценной жизнью не давало мне покоя все чаще. И (тадам!) я это сделала. Я бросила курить. Когда эйфория первых дней отступила, меня ждали неожиданные последствия:
1. Головокружение и чувство давления в висках. Началось примерно на 2 день. Сосредоточиться на работе просто невозможно.
2. Постоянно хочется что-то грызть. Нет, я понимала, что хочется то на самом деле другого, но за неимением лучшего в ход шло все: семечки, яблоки и т.д.
3. Появилась апатия ко всему. Возможно, даже признаки депрессии. Хотелось лежать и смотреть в потолок.
4. Первый после "бросания" поход в спортзал стал для меня адом. Не знаю почему, но разговоры о том, что спорт теперь будет даваться легче, для меня стали ложной информацией. По крайней мере, на первый порах.
5. Набор веса "из воздуха". Я понимаю, что так не бывает)) Но мне казалось, что происходит это именно так.
6. Проблемы с походам "в туалет". Об этом редко где пишут, но найти информацию можно: да, это имеет место быть... И это тоже проходит.
Поэтому, дорогие мои, будьте готовы ко всему и удачи в принятии, возможно, самого важного решения в Вашей жизни!