Все чаще и чаще в нашей жизни встречаются применения методов нетрадиционной медицины. И ароматерапия не является исключением. Для современного выбора ароматических продуктов нет ничего удивительного, что они применяются не только в комнатах отдыха, саунах, а также в массажных кабинетах, для ароматизации дома или во время простуды.
Ароматов настолько много, что довольно сложно запутаться в их применении, не зная их особенностей. Некоторые запахи могут нам нравится, некоторые нет. От аромата одних человек чувствует прилив сил и бодрость, от других же, наоборот, расслабленность и сонливость. Ведь каждый из ароматов несет свой заряд информации и передает ее нашей нервной системе. Потому от запаха цветов улучшается настроение и самочувствие, а от неприятного запаха появляется раздражение и, возможно, злость.
Из чего же изготовляются эти ароматические масла?
Конечно же из листьев, плодов, корней, древесины и смолы. Причем берутся части растений, имеющие наиболее ярко выраженный запах.
Наибольший эффект от ароматерапии будет тогда, когда терапия проходит с приятным ароматом. Доказано, что эфирные масла имеют силу бороться с вирусами, укрепляют иммунную систему, а также обладают антисептическими свойствами. Разные запахи влияют на человека по-своему.
Например, цитрусовые масла способны зарядить энергией и снять усталость. С этим справятся так же масла сосны, пеларгонии, тимьяна, грейпфрута и жасмина. Мандарин же поможет при борьбе со стрессом, а также снять напряжение. Лимон, мята обладают охлаждающим эффектом, а вот имбирь, наоборот, согревающим. Это важно учитывать при выборе масел для массажа.
Чувство счастья вызывает запах ванили, а вот ромашка успокаивает и расслабляет. К ней так же можно присоединить лаванду. Они помогают снять стрессовое состояние, тревогу, страх.
Тимьян помогает в укреплении нервной системы, с его помощью можно помочь в концентрации на важном деле, усилить способность мозга к запоминанию, не стоит пренебрегать так же при лечении депрессии.
Известным афродизиаком является корица, со своими антисептическими действиями. Стимулирует и согревает. Используется также для лечения депрессии.
Для того, чтобы снизить температуру тела, освежить в жаркое время используют масло кориандра. Его получают из растения, которое мы знаем под названием кинза.
А вот эфирное масло мирра способствует заживлению, является антисептиком, снимает раздражения с кожи. С помощью этого аромата можно снизить аппетит.
Масло пачули обладает дезинфицирующими свойствами и очень благоприятно влияет на состояние кожи. Издавна считался исключительно мужским ароматом.
Ароматерапия и дети
Как правило для детей самыми предпочтительными являются сладкие и теплые запахи. При правильном подборе масел можно улучшить сон или настроение ребенку. Но использовать их нужно крайне осторожно. Детское обоняние намного чувствительней чем у взрослых, потому дозировку количества капель масла необходимо уменьшать, по сравнению со взрослыми. Для поднятия настроения можно использовать масла апельсина и иланг-иланга, или же букет из лимона, апельсина и ромашки. Таким же образом можно составить и противопростудный набор. Сюда можно включить мандарин, ромашку, чайное дерево и тимьян.
Грамотно подобранные ароматы масел помогут обрести уверенность в себе, раскрыть ваши лучшие качества и помочь справится с любой задачей. Ведь очень важно окружить себя ароматами, которые будут только улучшать состояние и помогут обрести гармонию с собой. А в вашем доме чем пахнет?
P. S. не забудьте поставить "лайк" и подписаться на наш канал!
Делитесь со своими друзьями в социальных сетях!
Предлагайте свои идеи в комментариях!