1. Никогда не беседуйте на темы, которые вам не интересны.
2. Если вы видите, что ситуация для вас опасна, лучше вовремя уйдите. Бережёного Бог бережёт. Не испытывайте свою Судьбу.
3. Говорите окружающим, если вам не нравится, как они к вам относятся. Не ждите, что они догадаются, поймут, что ведут себя плохо по отношению к вам. Лучше честно сказать об этом. Хорошая мина при плохой игре никому не нужна.
4. Если вы испытывайте какие-то чувства, делайте это осознанно. Если вы злитесь, скажите себе: «Да, я злюсь» и не задерживайтесь надолго в этом состоянии. Не позволяйте чувствам брать над вами верх.
5. Не пытайтесь изменить других. Не берите на себя ответственность за их несчастия.
6. Признавайте право других на принятие собственных решений.
7. На первое место ставьте заботу о себе. Поверьте, никто не позаботится о вас, если вы сами о себе не позаботитесь.
8. Не будьте откровенны с каждым. Открытость, это, конечно, хорошее качество, но не настолько, чтобы открывать Душу первому встречному, а тем более предоставлять ему личную информацию.
9. Разграничивайте свои и чужие проблемы. Кесарю – кесарево, а Богу - Богово. Свои проблемы решайте, а чужие оставьте другим. Особенно, если вас не просят помочь.
10. Не бойтесь высказывать свои мысли, чувства и потребности. Никто не обязан догадываться о них.
11. У вас должно быть личное пространство, которое никому не дозволено нарушать. Нарушение личного пространства отрицательно сказывается на физическом и психическом здоровье человека, вызывает агрессию и раздражительность.
12. В приоритете должны быть собственные цели и интересы.