Всех приветствую, сейчас я вам покажу очень вкусный рецепт. Салат из капусты с зеленью - очень вкусное и калорийное блюдо.
Для этого люда нам понадобится:
1) капуста (500 г)
2) Зеленый лук
3) Укропа
4) Петрушки
5) 1 столовую ложку лимонного сока
6) оливковое масло (15 мл),
7) 1 зубчик чеснока
8) Сахар (5 г)
9) Приправы (соль, перец)
Готовка:
1) Капусту натираем на терке или нарезаем тонкими полосками, а также мелко нарезаем овощи.
2) В чашке смешиваем оливковое масло с лимонным соком и добавляем чеснок, немного сахара, соль и перец.
3) Все переносим в капусту и тщательно перемешиваем.
Энергетическая ценность 1 порции (1/3 салатов) - 95 ккал
Если вам понравился данный рецепт, то подписывайтесь.
