В этом послании мне хотелось бы продолжить тему сырой и термообработанной пищи. Но рассказать, именно о том, как эта пища усваивается нашим организмом.
Сырая пища.
Каждый продукт содержит какое-то количество белков, жиров и углеводов. Когда мы с вами съедаем сырой продукт, он попадает в желудок. В этот момент в мозг поступает сигнал о том, что поступила пища. Мозг начинает анализировать состояние организма и разные прочие аспекты.
Если мозг видит необходимость организма в каком-то количестве жиров, белков и углеводов, так как, к примеру, в данный момент мы с вами занимаемся активным образом жизни, работаем, занимаемся каким-то мыслительным процессом, то мозг включает в организме пищеварительный процесс. В желудке вырабатывается желудочный сок, в кишечник поступает желчь, поджелудочная железа вырабатывает ферменты, и сырой продукт активно переваривается, все необходимые вещества всасываются кишечником, а излишек из-за ненадобности выводится из организма.
В том случае если мы скушали сырой продукт, а он нашему организму не нужен, так как организм имеет достаточное количество белков, углеводов и жиров, то мозг даёт сигнал не запускать пищеварительный процесс. Желудочный сок не синтезируется, желчь в печени и ферменты поджелудочной железы не выделяется. Сырой продукт проходит транзитом по кишечнику и благополучно выходит.
Термообработанная пища.
Родные мои, теперь давайте рассмотрим, как усваивает организм термообработанную пищу.
При термообработке, уже в кастрюле пища переваривается, то есть происходит процесс, который организм должен осуществить в желудке. Но особенность в том, что на кастрюле переваривается вся пища целиком, а не тот объём, который организму необходим в данный момент времени.
Поэтому, родные мои, при попадании данной пищи в кишечник она начинает активно всасываться, вся целиком. Не важно, нужны нам эти вещества в данный момент или не нужны. Кишечник будет всасывать весь объём пищи, который в него поступил. То, что будет нужно организму, пойдёт на строительство новых клеток и поддержание существующих, а излишек организм складирует в виде жировых прослоек.
Вывод.
Если мы кушаем сырую пищу, то организм чётко регулирует, что переварить, а что пропустить транзитом через организм, и сколько бы мы с вами не скушали, будет усвоено столько, сколько необходимо на данный момент времени. Это не приводит к излишней работе организма и излишкам элементов в организме.
Если мы кушаем термообработанную пищу, то организм усваивает весь объём. Часть идёт на строительство организма, а излишек складируется в виде жировых прослоек.
Думаю, что смысл послания был донесён.
На этом мы здесь закончим, будьте Здоровы!