Перед тем, как разбираться в том, каким образом можно понизить сахар в крови, нужно понять, а для чего этот самый сахар в крови нужен. На самом деле сахар в крови называется глюкоза. Норма этого показателя составляет 3,3 – 5,5 ммоль/литр.
Всё что больше называется гипогликемией, всё что меньше – гипогликемией. Однако не во всех случаях сахар в крови стоит понижать. Рассмотрим это более подробно.
Физиологическое повышение сахара в кровиГлюкоза в крови начинает повышаться после каждого приёма пищи. К тому же такие напитки, как кофе и чай тоже повышают уровень сахара в организме человека. Но это не считается патологией. Если в крови повышается уровень сахара, то организм тут же начинает вырабатывать такой гормон, как инсулин. Он помогает перерабатывать излишки сахара и через несколько часов количество глюкозы в крови снова нормализуется.
Но иногда такого гормона в организме вырабатывается недостаточно и тогда сахар из крови никуда не девается. А это в свою очередь может грозить таким серьёзным осложнением, как гипергликемическая кома.
При каких заболеваниях сахар в крови повышается:Сахарный диабетТравма головного мозгаОпухоль головного мозгаТяжёлые заболевания печениТиреотоксикозСиндром Иценко – КушингаОжогиСтрессДиализ кровиПриём наркотиков и снотворныхОднако перед тем как понижать сахар в плазме крови, его нужно сначала измерить. Сделать это можно в поликлинике или дома при помощи специального аппарата. Обычно такой аппарат имеют все больные сахарным диабетом. И если по результатам исследования сахар крови будет повышен, то больному назначат либо специальные таблетки , либо уколы инсулина. Но как же быть, если таблетки пить не хочется, а уколы делать страшно? Существуют и народные методы понижения сахара крови.
Как понизить сахар кровиРецепт No 1. Перегородки от грецких орешков довольно плотно уложить в банку и залить водкой или спиртом. Наставать в течение двадцати дней и разлить по небольшим флакончикам. Выпивать по утрам за полчаса до еды по семь капель. Всё нужное количество капель растворить в ста мл воды.
Рецепт No 2. Половину стаканчика семечек хорошенько промыть несколько раз в проточной воде. Мытые семечки переложить в термос и залить литром кипяточка. Всё настаивать целую ночь. Потом процедить и принимать по половинке стаканчика до и после каждого приёма пищи. Цикл приёма составляет две недели. После этого стоит сделать перерыв.
Рецепт No 3. Нужно собрать:
Листья одуванчика
Листья лопуха
Листья мокрицы
Листья крапивы
Цветочки бархатцев
Цветочки календулы
Листья сельдерея
Листья петрушки
Всё промыть под порточной водичкой, пропустить через мясорубку и отжать сок. Принимать по четвертинке стакана предварительно разбавляя водой. Такой сок лучше всего пить летом, ведь растения нужно собирать зелёными.
Рецепт No 4. Травяной чай, который поможет улучшить работу поджелудочной железы, можно изготовить из корней одуванчиков и листочков черники. Полученный напиток должен настояться в течение часа, а пить его стоит по 1 стакану в день. Также стоит знать, что сахар крови помогут снизить листья и корни лопуха и женьшень.
Симптомы высокого сахара в плазмеОсновной симптом – это постоянная жажда, которую больной испытывает в течение дня. Эта жажда практически ничем не утоляется и пред тем, как лечь спать больной с высоким сахаром в крови обязательно поставит на прикроватный столик стакан с водой.
Второй признак повышенного сахара в крови – это частое мочеиспускание малыми порциями.Третий признак – слабость, вялость и повышенная утомляемость. При этом больному совсем не хочется ничего делать и заниматься какими-то делами. Настроение обычно полностью отсутствует.
Четвёртый признак – тошнота, головная боль, а иногда и рвота.
Пятый признак – это резкая потеря в весе и ухудшение зрения.
Уровень сахара в крови не повышается резко и на большие цифры. Его увеличение происходит постепенно, именно поэтому симптомы повышенного сахара в плазме тоже нарастают постепенно.
При повышенном сахаре в крови человек начинает чувствовать сильное чувство голода. Происходит это потому, что в организме просто не хватает инсулина ,который бы помогал доставлять глюкозу в каждую клеточку. А ведь глюкоза – это самая важная энергия. Именно благодаря глюкозе наш организм и работает. Когда этого не происходит, то организм начинает подавать сигналы того, чтобы его накормили.
У человека с сахарным диабетом очень часто длительное время не заживают раны. Происходит это из-за снижения иммунитета. Простая ранка может превратиться в большую рану, которая при неправильном лечении перейдёт в гангрену. Именно поэтому больные с высоким сахаром крови просто обязаны тщательно следить за своим здоровьем.
Строго придерживаться диеты
Постоянно проверять уровень сахара в крови и записывать все данные
Делать физические упражнения
Строго следите за дозой принятого инсулина
Теперь несколько слов о диете при сахарном диабете. Нужно исключить из рациона всё острое и солёное, сдобное копчёное. Не рекомендуется употреблять в пищу манные и рисовые каши, икру, рыбу жирных видов, майонез, маргарин, сметану, лимонады с большим содержанием сахара и соки, бананы, инжир, финики, колбасы.
Рацион при повышенном сахаре должен состоять из овощных супов на нежирном бульоне, хлеба (300 грамм в сутки), творога, сыра, яиц, гречневой, ячневой, перловой каш, капусты, кабачков, огурцов, отвара шиповника. Конечно, это далеко не все продукты, что можно включить в свой рацион при сахарном диабете. Более подробную информацию о том, что можно, а что нельзя съедать за сутки стоит узнать у врача. Да и посещать врача – терапевта при повышенном сахаре крови стоит примерно раз в месяц.
И помните – что сахарный диабет – это не неизлечимое заболевание, а образ жизни. Для того, чтобы жить дальше, вам нужно смириться с тем, что есть и постараться принять теперь уже новую жизнь. Хотя при желании новая жизнь ничем не будет отличаться от старой.