Для большинства людей борьба с лишними килограммами представляется в виде регулярных физических нагрузок, нервных стрессов и постоянном голодании. Но обретение стройной фигуры – комплексный подход, и часть из этих процедур может быть приятной и расслабляющей.
Например, с помощью теплых ванн с добавлением различных трав и полезных компонентов. Такие процедуры помогают не только сбросить лишний вес, но еще и улучшить цвет, состояние кожи.
Содовая ванная
Польза этой ванны заключается в том, что когда тело находится в воде с растворимой щелочью, из организма начинает активно выделяться пот вместе с вредными токсинами. С помощью такой процедуры улучшается работа пищеварительной системы и метаболизм, пропадает сухость и бледность кожных покровов. Для этой ванны необходимо 250 грамм соды добавить в воду и размешать.
Скипидарные ванны
Чтобы провести эту процедуру, нужно приобрести скипидарную эмульсию и четко следуя инструкциям добавить необходимое количество компонента. В зависимости от типа вашего артериального давления нужно правильно выбрать вид скипидара, чтобы такая ванна принесла максимум пользы, а не вреда. После этой процедуры снижается уровень холестерина, улучшается кровообращение и восстанавливается жировой обмен.
Солевая ванная
Ванная с морской солью выводит из организма вредные вещества, восстанавливает водно-солевой обмен, улучшает работу пищеварительного тракта и избавляет от целлюлита. Для этой процедуры используют 1 килограмм соли и 1 литр жирного молока. Эти два компонента добавляют в воду и находятся в ванной 20 минут.
Процедуру выполняют 15 раз, через каждые 2 дня.
Ванная с эфирными маслами
Быстро сбросить лишние килограммы поможет прием ванн с добавлением эфирных масел. Замечательно подойдут лимонное, апельсиновое, можжевельниковое, грейпфрутовое и эвкалиптовое масла. Все эти компоненты сначала нужно растворить в 1 стакане молока или сливках, а после все это вылить в теплую воду.
Горчичная ванна
Улучшить лимфоток, нормализовать работу кровеносной системы и избавиться от целлюлита можно при помощи горчичной ванны. 1 стакан сухой горчицы разбавить в 200 мг воды и вылить уже в подготовленную ванну.
Читайте также:
7 удобных планировок для маленькой ванной
Как сделать удачный ремонт в ванной: реальный пример
Полезная информация? Не забудь поставить лайк и подписаться на канал "Ванна-Эксперт"!