Зевота является одним из рефлексов человека, который он не может контролировать. Зевота всегда появляется неожиданно и присуща она всем живым организмам. Никто не может выяснить, почему этот рефлекс появился, но зато научно доказано, что он развивается еще в утробе матери. Зародыши начинают зевать уже с 12-й недели жизни. Есть еще несколько особенностей данного рефлекса:
- Зевота полезна для здоровья. Она вентилирует легкие, ускоряет процессы обмена, восстанавливает работу организма, а также улучшает кровообращение. Это значит, что от зевоты можно еще и помолодеть!
- Зимой люди чаще зевают. Это обусловлено тем, что зевание активирует естественную терморегуляцию. Мышцы нижней челюсти начинают работать и улучшается циркуляция крови, а холодный воздух улучшает теплообмен.
- Зевота может быть спровоцирована стрессом или напряжением. Организму всегда требуется кислород, а потому для насыщения крови и активации работы мозга мы зеваем. Иначе бы мы оцепенели.
- Часто зевота беспокоит утром и вечером. Это позволяет мозгу оставаться активным и получать нужное количество кислорода.
- Зевота является признаком усталости. Часто во время умственной нагрузки нервные клетки для защиты начинают притормаживать свою работу. А потому человек начинает активно зевать. Это является криком о помощи, что пора бы отдохнуть.
- Если комната не проветривается, то в ней будут зевать все. Это обусловлено тем, что мозгу не хватает кислорода и он старается его восполнить любым доступным методом.
- Зевота может быть заразительной, но не для всех. Учеными было доказано, что когда мы смотрим на зевающего, то в мозге работают зоны, отвечающие за сопереживание. Если человеку не чуждо это чувство, то он будет зевать в ответ.
- Средняя продолжительность зевка составляет 6 секунд. Если он длится дольше, то это уже привычка и собственная манера. Кто-то зевает со звуком, но только это уже не физиология.
