Здравствуй! Я думаю ты хочешь бросить курить легко и на всегда ?... Конечно же если ты не мелкий шкед ворующий у родителей сиги)))
Ну что ж , постараюсь в кратце рассказать как без последствий и очень быстро бросить курить.
1 . Прежде всего нужно спросить себя: "А хочу ли я бросить курить?"
Дайте себе ответ.
2 . И так, если вы твердо решили бросить медленно себя убивать тогда делаем следующий шаг: попробуйте купить любые очень дешевые сигареты . Если вы курильщик со стажем даже с не большим то вы наверняка привыкли к определенному бренду сигарет.
В этом случае при резком переходе на другую марку сигарет организм начинает отторгать этот продукт. Вам не понравится и уже после первой затяжки вы уже врят-ли захотите курить
А ТЕПЕРЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ! после скуренной " не вкусной сигареты даже не пробуйте курить!
лучше закиньте в рот **** (шутка минутка) конфету отвлекитесь и в следствие этого вы забудете о сигаретах как о страшном сне.
Спасибо за внимание)