Один мудрый человек сказал: “Если у девушки или у мужчины нет в глазах “огонька" – то чувствовать себя успешным, красивым, состоявшимся не поможет ни ботекс, ни “кубики на прессе”.
А что же есть “огонек в глазах"? Можно ли его “зажечь”? На самом деле – да, можно. Учеными доказано: внешность человека, его хорошее самочувствие, сексуальность, успешность напрямую зависит от состояния и “самочувствия” его головного мозга.
Тебе хорошо, ты можешь легко и красиво поработать в спортзале, ты доволен своей прической и внешним видом, успешен на работе и учебе, получаешь удовольствие от секса и просто радуешься - но только в одном единственном случае. И этот случай – если твой головной мозг здоров и хорошо себя чувствует.
Но – ВНИМАНИЕ - ВОПРОС:
Ты ходишь в спортзал – потому что ты заботишься о своем теле
Ты ходишь в салон красоты – потому что ты заботишься о своей прическе
Ты ходишь в магазины одежды – потому что ты заботишься о своем внешнем виде
А куда ты ходишь и что ты делаешь, чтобы позаботиться о своем головном мозге?
Предположим ответы: иногда разгадываешь кроссворды и собираешь пазлы. Самые продвинутые – решают за детей задачки. Еще более продвинутые – с осознанием дела выезжают на природу подышать свежим воздухом. Наконец, совсем опытные юзеры своего мозга принимают рыбий жир и, возможно, какие-нибудь разрекламированные витамины.
Но разве этого достаточно???? Конечно нет:(
Проблемы с памятью, повышенная раздражительность и тревожность, нарушение сна и быстрая утомляемость – знакомо? А это все верные признаки нарушений в работе мозга. И в основном- последствия разного рода стрессовых факторов, которых так много в нашей жизни.
Что еще мы наблюдаем? Перманентный рост рождения детей с расстройствами аутистического спектра, детей с задержкой психоречевого развития, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), детей с ДЦП (детским церебральным параличом). И это во многом, дорогие будущие и действующие мамочки и папочки – следствие неправильного созревания головного мозга ребенка, неправильной, тревожной беременности и детского стресса!
Так что - пазлы и рыбий жир не помогут.
А поможет – забота о своем головном мозге. Простая, но регулярная. Точно такая же, как забота о своем теле и внешнем виде.
Существует огромное количество мифов и множество удивительных фактов, касающихся работы нашего мозга.
Например то, что человек использует лишь 10% своего головного мозга – полная и уже опровергнутая ерунда. Потому не стоит надеяться, что если какая-то часть головного мозга «испортится» - другая ее компенсирует. Нет, увы.
А вот то, что мозг, как и мышцы - чем больше его тренируешь, тем больше его возможности – это факт. Мозг замечательного писателя Ивана Тургенева весил 2012 г – и это почти абсолютный рекорд. Видимо, Иван Сергеевич думал много. А вот мозг динозавров, достигавших 9 м в длину, был величиной с грецкий орех и весом всего 70 г. И они, напомним, вымерли.
Наш канал – Нейрохимия Здоровья – это канал для тех, кто хочет прожить долгую, красивую и счастливую жизнь. Вырастить прекрасных детей и внуков. И остаться красивым, молодым, здоровым, успешным человеком.
Мы будем рассказывать о том, как правильно заботиться о своем головном мозге, как помочь ему преодолеть стрессы. Родителям будет особенно важны советы - а как помочь созреванию мозга ребенка?
Так что – ставьте нам лайк и подписывайтесь на канал Нейрохимия Здоровья, чтобы читать новые материалы, становиться и оставаться здоровыми!
Темы ближайших постов дзен-канала Нейрохимия Здоровья:
- Подлинный секрет хорошего иммунитета: почему у победителей даже раны заживают быстрее
- СДВГ растет вместе с ребенком: почему это так серьезно
- Нейрохимия взрослого стресса: все болезни реально от нервов