«Одна из причин, по которой мы продолжаем усложнять свою жизнь, заключается в том, что мы боимся услышать свой внутренний голос».
Пару недель назад, когда появилось достаточно свободного времени, я решила сделать перестановку в комнате и выбросить старые вещи. Это обычная ситуация, когда рано или поздно надоедает бардак. В итоге случилось то, чего я сама не ожидала — я выбросила только те вещи, которые приносили мне плохие воспоминания, и оставила только самое ценное, то, что приносило теплые воспоминания и сильные чувства. Я прислушалась к себе, и в моей голове воцарился порядок, в голове были свежие мысли.
Мир — это гонка. Твоя собственная жизнь — это гонка, а мир требует от тебя многого. В 24—25 лет ты уже должен сделать выбор во всем: образовании, карьере и любимом человеке. Вокруг наc много информационного, визуального и акустического шума. Социальные сети, призванные помогать нам поддерживать контакт, не улучшают ситуацию, а усугубляют. Иногда мы слишком погружены в атмосферу нереальности и наигранности, которая присуща виртуальному миру.
Человеку нужна осознанность. Это неплохо — делать выбор. Это неплохо — остановиться, порой нужно слушать себя.
Я вынесла для себя несколько уроков:
Слушать себя, а не общественное мнение в плане принятия решений. Взять контроль над своей жизнью
Я пришла к выводу, что, если чутко прислушаться к внутреннему голосу, он не обманет. Он подскажет, стоит ли принимать то или иное решение. Если проанализировать мою жизнь, то он давал мне правильные сигналы, но я к ним не прислушивалась.
Меньше сомневаться, а действовать
Сомнения — это хорошо, но они могут затянуть нас в трясину. Пока ты сомневаешься — любая работа не движется.
Проводить самоанализ. Следить за своими внешними и внутренними изменениями.
Я провела довольно эффективный метод над собой: в своем ежедневнике каждый месяц я записываю три положительных изменения (качества) в себе и три отрицательных. Это помогает делать работу над собой.
Ценить вещи, моменты, которые принесли тебе самые сильные эмоции, вещи от самых любимых и близких людей.
Быть простым.
«Простота — это равновесие, это значит уметь регулировать степень любви к материальному миру и сполна наслаждаться счастьем, разумно и с пользой употреблять деньги, время и собственность. Хорошо жить — это не значит жить бедно, нужно позитивно относиться к различным лишениям и не ожидать, что вещи дадут вам счастье. В нас так много неизведанных богатств».
Ограничить профиль в соцсетях, сосредоточиться на том, какой посыл ты даешь людям.
Каждый раз отвечать на вопрос «А мне это действительно нужно?»
Но на самом деле все, что нужно, — это устать. Захотеть радоваться простым вещам.
Чувствовать свободу и спокойствие.