Овсяноблин уже покорил сердца миллионов людей, ведущих здоровый образ жизни. Все больше людей предпочитают на завтрак сытный овсяноблин, благодаря простоте и скорости приготовления.
Давайте разберем стандартный рецепт овсяноблина:
Для приготовления двух овсяноблинов Вам понадобится:
- 2 яйца (если Вы придерживаетесь правильного питания, можете использования только белки)
- 6 ст. л. овсяных хлопьев долгой варки
- щепотка соли
- молоко (при желании)
- какао-порошок (если хотите сделать сладкую начинку)
Итак, все ингредиенты тщательно перемешиваем;
Далее выливаем половину смеси на холодную сковороду с антипригарным покрытием, включаем медленный огонь и готовим до появления пузырьков;
Переворачиваем получившийся блинчик и обжариваем с другой стороны на медленном огне;
На одну сторону выкладываем начинку и складываем блинчик пополам так, чтобы начинка оказалась внутри;
Оставляем еще на пару минут на медленном огне;
И вот, у нас получился вкусный, сытный и полезный завтрак.
А для того, чтобы разнообразить это блюдо, ловите варианты вкуснейших начинок:
- банан + арахисовая паста;
- банан + шоколад
- слабосоленая рыба + творожный сыр;
- твердый сыр + помидоры;
- творог + яблоко
- плавленный сыр + кусочки отварной грудки (или ветчина)
- сыр + зелень
- ягоды и т.д
Вы сами можете придумывать свои начинки, вариантов может быть ооочень много.
Приятного аппетита!
