Сегодня статейка о том как важно и нужно доверять себе, своим ощущениям и не сомневаться в своем восприятии мира.
Ваше тело и ваш мозг гораздо лучше чувствуют чье то манипулятивное воздействие и негативное влияние чем ваше сознание. Сознание очень легко отвлечь какими то ненужными вопросами - оно постоянно думает «а что если», «а может быть действительно..». Тело же просто чувствует чувствует и не обманывает себя.
Рассмотрим простую ситуацию - вы пошли на свидание с человеком, который показался вам симпатичным и с первых минут общения в интернете вы нашли много общего между вами! Это невероятное везение! - думаете вы. Это было очень просто - думает пикапер.
Одна из первых фишек к которой приучает вас человек, который хочет вами воспользоваться - это прикосновения. Все его поведение сообщает вам - прикосновения не имеют ценности, это самая обычная и естественная вещь и не стоит придавать им значения. А это первые признаки того что человек хочет усыпить вашу бдительность и обосноваться в вашем интимном пространстве - потому что оттуда любые прикосновения и предложения вашим сознанием будут расцениваться более благосклонно. Личное пространство на то и личное, чтобы пускать туда только тех кому можно доверять и от кого не ждешь опасности.
Когда на первом свидании в общем то незнакомый человек вдруг начинает невзначай вас приобнимать - сознание слишком занято поиском оправданий - подумаешь, задел плечом. Ну что такого - случайно задел коленкой. Ну что такого - подошел или сел слишком близко. Мы ведь уже почти родственные души! Но тело и мозг не так легко запутать, как сознание. У них в данный момент стресс, они реагируют выбросом адреналина, чтобы вы могли справиться с ситуацией внезапно возникшей опасности.
Другой пример - человек врет, глядя вам в глаза и ваше сознание выбирает поверить. Но тело и мозг все замечают и понимают по микро выражениям лица, по едва заметным нестыковкам которые вы предпочитаете пропустить мимо ушей. И вот вам результат - потеющие ладошки и бьющееся сердце, которые сознание ошибочно принимает за скоропалительную влюбленность.
Впрочем одними потеющими ладошками вы вряд ли отделаетесь, так как стресс заставляет различные системы вашего организма готовиться к отражению опасности. И вот вы не можете есть на свидании и оставляете на столе полную тарелку. Или ваш кишечник вдруг ведет себя странным образом, добавляя неловкости происходящему. На простые прикосновения и ложь, представляете? И вот чтобы чем то занять ваше сознание и максимально отвлечь его от того что происходит с вашим телом, манипулятор вкидывает для него жвачку, которую ваше сознание будет радостно пережевывать - исподволь наводит вас на мысли "а так ли я хороша? " , "а стоит ли мне выставлять границы с этим человеком, ведь я могу его упустить!". Это идеальный момент чтобы вставить негхит и добить вас окончательно, даже если сегодня утром вы были полностью в себе уверены.
Получается что вы ощущаете себя влюбленной но совершенно не счастливой, вас обуревают сотни вопросов и сомнений и вы перестаете быть вообще в чем то уверены. И это самая плодотворная почва для манипулятора чтобы заложить в вас любые идеи. Помните — чем сложнее эмоции, которые вас обуревают, чем сложнее вам понять ЧТО ИМЕННО вы в данный момент чувствуете — радость от знакомства и общения, или дискомфорт от того что все происходит слишком быстро, что вы допускаете что то что не планировали, что вы соглашаетесь на что то, на что не хотели бы соглашаться и прогибаете собственные границы из страха что-то упустить или оказаться не такой какой нужно. Чем непонятнее этот коктейль — тем вероятнее что прямо сейчас вы оказались в ситуации где вами манипулируют и ваш мозг пытается вам об этом сообщить. Мозг кричит — я озадачен! Я получаю двойные сигналы!
Собственно в этом и есть суть негхита — это некое двойное послание, одна часть которого призвана открыть вас и усыпить вашу бдительность, а вторая часть — заставить сомневаться в себе и перестать доверять своим чувствам. Вывести вас из равновесия, заставить оправдываться, выбить почву из под ног и задуматься — а чего это я так выкобениваюсь? Естественно делается это не в агрессивной форме а очень тонко, т.к. если нападение перестанет быть скрытым — сознание наконец опомнится и встанет на свою защиту. Поэтому манипулятор закидывает удочку и заставляет ваше сознание само доделывать за него работу. Примеры могут быть самые разные.
— Из твоих подруг ты наверное самая фигуристая? — можно сказать девушке у которой явно комплекс связанный с весом. Звучит как комплимент, но в ее голове он тут же превратится в утверждение — «ты такая толстая что для меня очевидно что все твои подруги стройнее тебя». Это вариант для явно закомплексованных барышень которые и так все время об этом думают.
— Прости, давай выйдем на улицу, сложно дышать здесь — от кого-то воняет дешевым одеколоном. — говорится вроде бы в пространство, но вы к нему стоите ближе всех и единственный запах который вы ощущаете — это тонкий аромат духов которыми вы сегодня слегка надушились ради свидания. Этот вариант для уверенных в себе ухоженных девушек с которыми нужно постараться чтобы завоевать ее расположение.
Он не сказал ничего такого на что вы могли бы обидеться, но вы чувствуете себя плохо и ваша самооценка падает. Чем ниже вы в своих глазах — тем выше в ваших глазах тот кто рядом с вами, он внезапно почему то становится для вас авторитетом и его мнение почему то важнее вашего. Вуаля, вы попались.
Но нельзя же везде видеть нападение и манипуляции! — скажете вы. Так же можно просто превратиться в параноика и у мереть с кошками старой девой! Спокойно. Не нужно везде видеть нападение, это верно. НО! Нужно доверять себе и очень четко отслеживать когда кто то незаметно пытается прожать вашу самооценку. Если вы вдруг ощутили сомнения в собственной значимости, собственной адекватности и так далее — это самое время насторожиться и присмотреться к собеседнику повнимательнее, сняв розовые очки.
А что если я и на самом деле не идеальна?
Мы все живые люди. Живые и очень-очень разные. И у всех у нас есть свои страхи и комплексы. Если человек действительно расположен к вам и желает вам добра - любые ваши недостатки перестают быть для него заметны. Если же человек видит вашу болевую точку и пытается ласково и нежно ткнуть туда острым предметом - он делает это вполне намеренно, прекрасно осознавая что вам будет неприятно. Не нужно оправдывать такое поведение! Ведь душевный комфорт - это и есть основная составляющая искренних отношений.