Моя статистика среди знакомых и не очень людей, которого много добились в жизни, показывает: им либо повезло иметь понимающую, лояльную семью, либо у них был хороший психотерапевт (психолог).
Сильные духом добились много все равно, но ценой невероятных усилий по преодолению жизненных траблов.
Все, что мешает людям добиваться успеха: низкая самооценка, неправильное воспитание, высокая тревожность, неверные установки, последствия психических травм и нехватка любви и поддержки.
Оглядываясь на свою жизнь, я понимаю, что могла бы добиться большего, если бы в мои 23, когда я отчаянно нуждалась в помощи, мне бы встретился хороший специалист. А попался... Такой, какой попался. Не стану говорить плохо о коллеге. Близкие знают.
Многое по исправлению своей личности я сделала для себя сама (в частности, избавилась от ПА и психосоматики). Во многом помогла телесная терапия и те, уже хорошие, психотерапевты, что мне встречались. И чертовски жаль, что не встретились раньше.
Выросшие в России люди травмированы почти все, поголовно. Здесь вообще быть психически здоровым, свободным внутри означает почти что идти против системы. Так сказываются годы советской власти и последствия двух войн. И это не шутка. Последствия режима влияют даже на поколение миллениалов, ведь у всех родители жили там.
Как это проявляется в жизни?
- неврозы: конфликт между желаемым и действительным;
- страхи, фобии, панические атаки;
- выученная беспомощность;
- ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
- ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство;
- созависимое поведение, абьюзивные отношения;
- ограничивающие убеждения, заниженная самооценка, долженствования;
- отношение к себе, как к "функции" или вещи;
- депрессии;
- алкоголизм и наркомания.
Если вы имеете подобные проблемы, не откладывайте поход к психологу, психотерапевту! Ищите своего, с кем будет комфортно! Все ваши проблемы можно решить. Становитесь сильнее и наполняйтесь радостью. Желаю вам всем любви и счастья! 😘❤️
Больше статей на моем сайте: nkozz.ru
И в Инстаграмме: https://www.instagram.com/nadya_kozz/
