У вас нет возможности отмотать время вспять и сделать что-то по-другому, но в ваших силах принять решение, что с сегодняшнего дня ваша жизнь изменится. Даже если вам кажется, что вы застряли в своей жизни, это не так. Вы можете кардинально поменять ее. И неважно, сколько вам лет.
Отбросьте мысли о том, что вам нужно было начать меняться раньше. Или что вы прожили бы другую жизнь, родись вы в других обстоятельствах. Все это не имеет значения. Вы можете жить так, как мечтаете. Вам нужно просто начать стремиться к этому. Прямо сейчас.
4 совета, которые помогут вам начать менять свою жизнь:
1. Какую сферу жизни вы действительно хотите поменять?
Что вас не устраивает? Социальная жизнь, уровень самооценки, ваше здоровье или финансовое положение? Поразмышляйте над этим несколько дней.
Или вы можете выбрать другой путь: довериться своему любопытству. Что вы хотели бы впервые открыть для себя? Возможно, вы хотите научиться чему-то или где-то побывать. Запишите свои желания.
2. Выберите одну вещь или привычку и сосредоточьтесь на ней.
Если вы составили список из нескольких пунктов, то выберите для начала что-то одно. Не распыляйте свое внимание сразу на все. Это, вероятнее всего, приведет вас к неудаче: вам потребуется слишком много времени и сил, чтобы работать над несколькими вещами.
Например, вы хотите улучшить свое здоровье и социальные навыки. Вы можете работать над этим параллельно. Сосредоточьтесь на этом на год. Вырабатывайте привычки и стремитесь улучшиться только в этой области.
3. Совершайте небольшие шаги .
У вас большая цель. Важно начинать постепенно, делать маленькие шаги, которые приведут вас к результату. Не переоценивайте свою силу воли, не ставьте перед собой трудные задачи. Составьте план, включающий в себя несложные задачи. Спрашивайте себя: какой небольшой шаг можно сделать, чтобы продвинуться вперед?
4. Действуйте!
Не затягивайте с планированием. Не откладывайте на завтра или следующую неделю. Сделайте что-нибудь прямо сегодня. Что-то, что приблизит вас к достижению цели.