Продукты, избавляющие печень от алкогольных последствий.
Тыква
Тыква- очень полезный продукт. Она помогает печени в процессе усвоения и переработки тяжелой пищи и токсинов. Все благодаря тому, что тыква содержит очень редкий витамин Т (карнитин). Он не только способствуют нормализации обмена веществ, но и способен предотвращать образование лишнего веса.
Ламинария (морская капуста)
Ламинария содержит соли альгиновой кислоты, которые являются естественным помощником печени в нейтрализации токсинов и солей тяжелых металлов. Другими словами употребление ламинарии помогает очистить печень. К тому же в морской капусте содержится много йода, и она помогает бороться с холестерином.
Кисломолочные продукты
Кефир, ряженка, айран, тан- все это отличные помощники печени. Айран и тан вообще признаны чуть ли не лучшим средством от похмелья. Дело в том, что кисломолочные продукты прекрасно ускоряют обмен веществ, помогая сократить время выведения этанола из организма, а еще выводят токсины. К тому же кисломолочные продукты полезны для кишечника, который тоже страдает от алкоголя.
Оливковое масло
В оливковом масле много витамина Е. А это антиоксидант. Он помогает нейтрализовать токсичные вещества, поступившие в организм, в том числе и продукты распада этанола. Еще оливковое масло помогает бороться с воздействием свободных радикалов.
Курага
Курага- один из самых полезных сухофруктов. Для печени уж точно. Курага купирует воспалительные процессы в печени, вызванные воздействием токсинов, а также предупреждает увеличение органа в размерах. Еще доказано, что употребление кураги снижает риск возникновения рака и цирроза печени.
Что Вы думаете об этих продуктах? Делитесь в комментариях!