С первого взгляда жизнь по расписанию не представляет трудностей. Казалось бы, вы заранее составляете режим дня и спокойно делаете свои дела.
На самом деле, такая жизнь в жестких рамках оказывается слишком предсказуемой и неинтересной. И, как ни странно, вас будет преследовать стресс, ведь непредсказуемые обстоятельства могут разрушить ваши планы…
И все-таки, сколько плюсов и минусов у жизни по ежедневнику?
Ежедневное планирование - ПЛЮСЫ
Первое достоинство жизни по расписанию – вы сами себе хозяйка, и начальник, и кузнец собственного счастья. В течение дня, недели, месяца вы делаете множество дел, и все успеваете, по большей части благодаря тому, что правильно планируете и сами исполняете задуманное.
Второе достоинство – это эффективность. Благодаря написанному плану, встав рано утром, вы точно знаете, что именно и в какой последовательности будете делать в течение дня.
Еще одно достоинство — реальное удовольствие от того, что все намеченное выполнено. Как здорово в конце дня, просматривая ежедневник, думать, какая я молодец, как много успела за сегодняшний день, я собранная, успешная. Сознавать, что день не прошел зря, и вы движетесь вперед к намеченным целям.
Планирование — МИНУСЫ
Один из первейших недостатков – присутствие стресса. А еще изнуряющая хроническая усталость. Чтобы все успевать, вы не щадите себя – рано встаете и поздно ложитесь, и это в конце концов сказывается на здоровье.
В вашу жизнь по ежедневнику постоянно вмешиваются обстоятельства. Например, вы записались на прием к чиновнику, ждете его часами, но сегодня, очевидно, не ваш день и ваш намеченный план рушится, в результате - потерянные время и нервы.
Так как же научиться строить планы более грамотно и эффективно?
Обдумайте все запасные варианты. К примеру, если вам предстоит встреча с нужным человеком завтра, именно в 12:00, продумайте запасной вариант, если встреча не состоится. Это позволит избежать в стрессов и разочарований.
Не стройте наполеоновских планов. Не стремитесь переделать все накопившиеся дела в один день, в результате в конце дня вы будете чувствовать себя уставшей и задерганной. Планируйте по своим силам, старайтесь распределять нагрузку равномерно.
Подписывайтесь на наш канал - это позволит Вам не пропускать новые познавательные статьи и интересные истории из жизни.
Нажимайте Мне нравится - это позволит увидеть статью и другим читателям.
Спасибо за Ваше внимание!