С возрастом мы слабеем в следствии начинаем меньше двигаться. Вместе с этим тело начинает дряхлеть. Получается некий замкнутый круг: мы слабеем из за это начинаем меньше двигаться и в следствии слабеть,а тело терять презентабельный вид. Это можно все исправить-движением. Наши мышцы,суставы,сердце могут постоянно быть здоровыми. Тренируясь сердце и сосуды получают дополнительный тонус,при этом начинают обеспечивать кровоснабжением внутренние органы и суставы. Это единая система и работает она только в постоянном движении. С возрастом организм разрушается ежедневно и этому надо противостоять ежедневно! Все зависит только от вас и вашей активности.
С возрастом мы слабеем в следствии начинаем меньше двигаться. Вместе с этим тело начинает дряхлеть.
Получается некий замкнутый круг: мы слабеем из за это начинаем меньше двигаться и в следствии слабеть,а тело терять презентабельный вид.
Это можно все исправить-движением.
Наши мышцы,суставы,сердце могут постоянно быть здоровыми.
Тренируясь сердце и сосуды получают дополнительный тонус,при этом начинают обеспечивать кровоснабжением внутренние органы и суставы.
Это единая система и работает она только в постоянном движении.
С возрастом организм разрушается ежедневно и этому надо противостоять ежедневно!
Все зависит только от вас и вашей активности.