В этой статье я хочу предложить тебе фрагмент из моей книги "Настольная книга взрослой девочки".
Глава так и называется "Амбиции", но здесь я привожу ее не полностью, а только самую полезную ее часть. Дочитай эту статью до конца, потому что в финале тебя ждет крутая практика
Сложно поспорить с тем фактом, что амбициозные личности больше остальных влияют на мир. Не всегда это влияние позитивное. Есть печальные примеры, когда разрушительное действие чьих-то амбиций приобретало мировой масштаб. Вспомним хотя бы Гитлера и Сталина. Вот уже этих мужчин скромниками не назвать.
Но мировая история полна и женских амбициозных личностей.
В разной степени практически в каждой из нас дремлют амбиции.
Стандартный, обобщающий подход предполагает, что либо амбиции есть, либо их нет.
Вдохновляющие случаи из моей практики исключают такую категоричность. Лично мне очень нравится работа со скромными девочками, которые со временем входят во вкус к достижениям. Под высокую планочку подтягивается все: начиная от любви к себе заканчивая амбициозными целями и желанием получить признание.
Амбиции – это энергия. Это голод. Это желание получить больше, чем у тебя есть сейчас. Это направленность твоих действий. Если есть амбиции, то может быть и результат. Если амбиций нет, то и сверхдостижений не будет.
Вот еще одна формулировка на выбор. Амбиции – это притязания; это предъявленное вербально или невербально намерение обладать чем-то.
Уверенность в себе напрямую связана с уровнем притязаний. А уверенность в себе формируется в детском возрасте.
Только, пожалуйста, не думай, что уже поздно, ребенок вырос и ничего не изменить. Хочу еще раз подчеркнуть: взрослые девочки в состоянии поработать над собственными амбициями, и над амбициями своих детей тоже. В любое время.
Что скажешь, если мы заведем такую традицию – работать ежедневно над уверенностью в себе?
Запиши ниже, какое действие мы ежедневно начнем практиковать. Это должно быть что-то очень простое и доступное. Например, каждый вечер покрутиться перед зеркалом и сказать себе: «Я тебя люблю, крошка. Просто так, за то, что ты есть. Ты такая хорошенькая». Я очень часто использую это задание в своих программах и, знаешь, практика показывает, что, встав перед зеркалом, девочка не может вымолвить и слова. Оказывается, это невероятно трудно. Даже просто сказать своему отражению: «Ты хорошенькая!» Не то, что в любви признаться. Поэтому это упражнение очень и очень важное. Я называю его практика «Зеркало» и это упражнение я опишу чуть ниже. А сейчас придумай что-то свое, что ты будешь делать каждый день для укрепления уверенности в себе.
Чтобы уровень жизни изменился, амбиции должны появиться. Это очень важный момент и я даже хочу повторить его: чтобы уровень жизни изменился, нужно включить амбиции, нужно включить желание иметь больше, чем у тебя есть.
Здесь я хочу пояснить один момент, который сам собой разумеется, и поэтому крайне редко проговаривается. Ты имеешь право получить в этой жизни все, чего ты хочешь, на что рассчитываешь, только потому, что этого хочешь. Я говорю вполне серьезно, хотя годами мы слышали совершенно другие установки: «много хочешь – мало получишь», «Я – последняя буква в алфавите» и другие «сокровища», которые нам сейчас надо откопать и проработать.
В индивидуальной работе я часто слышу, что «людей на планете 7 миллиардов, на всех не хватит изобилия». Если твою голову тоже посещают такие ограничения, спешу тебя успокоить: далеко не всем, более того, единицам, хочется в жизни большего, чем они имеют.
Перестань обращаться во внешний мир и строить гипотезы. Обратись к своим потребностям. Сконцентрируйся на своих желаниях.
Ты держишь в руках эту книгу и еще не отложила ее. Для меня это означает лишь одно: в твоем желании изменить свою жизнь есть энергия. Этот потенциал поможет тебе получить желаемое.
Поработать, в первую очередь, нужно в ментальном поле. Здесь есть понятные и объяснимые механизмы, почему это сработает.
Во-первых, и это главное, сформулировать свои амбиции и желания вслух – значит вывести бессвязные мысли из формы образов и обрывков на уровень отчетливых слов и последовательности слов. Эффект визуализации и вербализации никто не отменял, и если тебе кажется, что это не гарантия исполнения желаний, то тебе не кажется. Естественно, этого недостаточно. Но это первый необходимый шаг.
А во-вторых, если отчетливо представлять себе то, чего ты хочешь и делать это регулярно, то это обеспечивает эффект накапливания и влияет сначала на твой внутренний мир, а потом и на внешний.
Техника для практики
Итак, ты прихорашиваешься и идешь к зеркалу, присаживаешься перед ним и начинаешь вслух говорить себе, чего в этой жизни ты достойна.
Ты уже у зеркала? Сделай то, о чем я тебя прошу. И завтра утром тоже это сделай в ванной, или где ты делаешь макияж? Завтра утром тоже не забудь хотеть. Иногда мне кажется, что нас удерживает на этой земле только наша способность хотеть. И когда мы теряем эту способность, тогда нас не становится.
Хоти, дорогая моя девочка. Девочкам это так естественно и так свойственно. Неважно, как мы будем это называть: амбиции, жажда достижений, маленькие желания – это все про желание жить.
На этом хочу завершить эту главу.
Основная работа по укреплению и осознаванию своих желаний станет самостоятельной. Твоя главная задача – научиться хотеть. Хотеть от этой жизни больше каждый день. Для себя и своей семьи. Когда ты прочтешь всю книгу, уже будешь знать, что и как нужно делать.
И когда ты захочешь, тебе не нужен будет от меня ответ на вопрос: «Как это получить?» Ты будешь знать. Или чувствовать.
Сначала захоти.