Тучные люди с проблемами со здоровьем растут, создавая питательную среду для тех, кто изобретает сумасшедшие диеты, чтобы похудеть как можно быстрее и эффективнее. Однако многие из этих диет вредны для здоровья.
Безумные диеты медленно заглядывают вокруг нас на каждом углу.Большинство поощряет употребление только определенных продуктов, исключение других и обещание, что только таким образом вы наконец избавитесь от лишних килограммов.
Большинство из этих диет могут дать вам краткосрочные результаты, но в долгосрочной перспективе они абсолютно неприемлемы, поскольку все они увольняют и не учитывают предпочтения тех, кто их принимает. А о том, что вы потом все вернете обратно, вам никто не скажет.
Кроме того, жесткие ограничения, которые создают эти диеты, часто вредны для здоровья. Не говоря уже о том, что эти причуды испытывают молодые девушки, которые больше не подходят для развития. «В больницах полно девушек с анорексией, которые соблюдают эти диеты. Им часто всего восемь или десять лет», - говорит доктор Жан-Мишель Лечерф из Института Пастера в Лилле в интервью французской ежедневной газете Le Figaro. «Эти диеты являются питательной средой для нервной анорексии. Компании пытаются зарабатывать деньги, продавая свою продукцию», - говорит он.
Посмотрите на самых сумасшедших из них в графике и даже на тех, кого выбрали знаменитости. Они также не застрахованы от этих излишеств.
Диета оборотня
Диета оборотня постится, но только в полнолуние. Вы не должны есть вообще и просто пить воду или сок. Говорят, что луна воздействует на воду в организме, а также на воду в море, создавая отток детоксикации. Не есть, чтобы похудеть гарантированно, но в основном только вода. Это не имеет ничего общего с реальной потерей веса.
Бисквитная диета
 Диета с печеньем, иногда называемая Голливудом, была изобретена доктором Сигалом, который говорит, что если вы едите печенье, вы теряете вес. Но вы можете забыть о шоколадном печенье. Вы будете есть печенье с высоким содержанием белка и клетчатки в количестве от 500 до 600 калорий в день на завтрак, обед и закуски. Затем вы поужинаете от 1000 до 1200 калорий, как обычно. Вы можете похудеть с помощью этой калорийной диеты, но вы ищете важные витамины и минералы, которые необходимы вашему организму для нормального функционирования. Так что мы бы долго не вдавались в это. И, честно говоря, такого рода печенье нас совсем не привлекает.
Диета Спящей Красавицы
Логика ясна: ты не ешь, когда спишь. Те, кто хочет попробовать диету, должны принимать снотворное, чтобы продержаться во сне несколько дней. Вы рискуете не только умереть от мышечной массы, но и от того, что не проснетесь. Говорят, что диета была проверена Элвисом Пресли.
Диета Пяти Укусов
Вы можете есть ровно столько, сколько хотите, но только пять укусов. Диета была разработана Алвином Льюисом, доктором, который пропускает завтрак и только пять укусов на обед и пять укусов на ужин. Это означает, что даже если вы едите действительно высококалорийную пищу (которая, вероятно, не имеет питательной ценности, в которой нуждается ваше тело) и у вас очень большие укусы, вы можете съедать максимум от 900 до 1000 калорий в день. Небольшие порции, почему бы и нет, но это экстрим.
Диета космонавтов
Диета была, по-видимому, предписана советскими космонавтами, чтобы проиграть в рекордно короткие сроки. Резкий режим без жира и сахара и с минимумом калорий не должен проводиться более двух недель. Вы быстро худеете, но потом получаете все обратно, плюс что-то лишнее.
моно
Он заключается в том, что на каждый прием пищи нужно есть только одно блюдо, но в неограниченном количестве, в течение нескольких дней. Цель состоит не столько в том, чтобы сбросить вес, сколько в том, чтобы избавиться от токсинов, хотя воздействие на вес очень быстрое: старайтесь есть только виноград, вам его скоро будет достаточно, поэтому вы будете есть меньше калорий. Эти диеты состоят в основном из потребления растительных продуктов - яблок, овощных соков или цельнозернового риса. Это приводит к значительной нехватке необходимых питательных веществ.
Диеты знаменитостей
Актриса Меган Фокс регулярно угощает яблочным уксусом, чтобы очистить организм и сжечь ненужный жир. Beyoncé преувеличивает это с Чистым Очистителем, напитком, который пьет вместо еды и состоит из лимона, кленового сиропа и кайенского перца. Мадонна, в свою очередь, практиковала воздушную диету, которая заключается в вдыхании запаха пищи, а не в еде. Виктория Бекхэм предпочитает диету «пять рук», когда она ест пять раз в день, выступая в горстке.