В последнее время в обществе наблюдается своеобразный «бум продуктивности». Каждый, кто хочет хоть чего-нибудь добиться в своей жизни, работает на износ, в угоду счастливого будущего. Однако существуют и те, кого совершенно не волнует продуктивность и все, что с ней связано. Лень и прокрастинация постоянные спутники этих людей. Следующие 3 признака помогут понять вам, относитесь ли вы к ним.
Извечное «начну с понедельника»
Понедельник дан человеку для календарного счета, а не для пустых самообманов.
А. Вяземка
Наверное, один из самых частых предлогов, чтобы перенести запланированное. «Понедельник - идеальное время для начала чего-то нового» - говорите вы себе. Однако за одним понедельником следует другой, третий. Собственно, так и проходят месяцы и годы прокрастинации и ничегонеделания.
В такой ситуации следует понимать тот факт, что не начав сегодня вы, с большой долей вероятности, не начнёте и в понедельник. Необходимо выяснить причину постоянного откладывания: вы просто устали и вам нужно пару дней на перезарядку, или же у вас просто нет желания разгребать навалившуюся кучу дел, вас изматывает сам факт «делания» того или иного.
В первом случае действительно не стоит изнурять себя, пытаясь достигнуть высоких результатов, так как усталость неизменно ведёт к снижению качества выполняемой работы.
Признаки второго немного серьезнее. Возможно, вам стоит задуматься над тем, что вы делаете, расставить приоритеты и понять, действительно ли вам нравиться заниматься этим, получаете ли вы от этого удовольствие? Чем меньше вам нравиться ваша работа, хобби... да что угодно, тем чаще вы будете предпринимать попытки избежать этого.
«Да мне заняться нечем»
Безделье — не отдых.
Джеймс Фенимор Купер
Одна из многих отговорок патологического лентяя, своеобразный самообман. Человек страдает бездельем под предлогом отсутствия дел как таковых. В большинстве случаев, это лишь мнимое впечатление которое лентяй самостоятельно создаёт в своем подсознании. Зачастую, это происходит, когда на него навалился нескончаемый поток неразрешенных дел. В какой-то момент человек просто не понимает, что со всем этим делать, как выйти из этой ситуации, и решает абстрагироваться. Спустя время, он начинает верить в собственный самообман отсутствия каких-либо дел.
Выйти из этой ситуации можно лишь путем осознания и принятия проблемы. Чем быстрее вы это сделаете, тем легче будет в дальнейшем. Не стоит хвататься за все сразу, пытаясь сделать всего понемногу, так как от этого количество дел уменьшаться не станет. Стоит расставить дела по приоритетности и начать с наименее значимых. Это поможет включится вам в рабочий ритм и не перегореть сразу.
Бездна социальных сетей
Все мы стали заложниками социальных сетей.
Лиза Миллер
Главные враги продуктивности - социальные сети. Зайти на пару минут и проверить обновления друзей не получится. Вы непременно останетесь там в лучшем случае на 30 минут, совершенно потеряв счёт времени. Потоки картинок с котиками и собачками, вкусной едой и красивой жизнью полностью отключают вас от внешнего мира и в какой-то момент вы даже забываете, чем занимались до этого. Все мы прекрасно осознаём это, однако в настоящее время социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, и мы попросту не можем исключить их полностью.
Лучшее, что можно предпринять - ограничить использование социальных сетей в рабочее время и во время коротких перерывов. Отключите уведомления и уберите телефон как можно дальше от рабочего места или поверните его экраном вниз. Так у вас не будет соблазна отреагировать на пришедшее уведомление.
Если в силу особенностей вашей работы вы не можете отключится от мессенджеров и социальных сетей, проведите «ревизию» . На время рабочего дня отключите уведомления тех чатов, которые не связаны с вашей трудовой деятельностью.
Понравилась статья? Нажми 👍 и не забудь подписаться на канал!
Новые статьи выходят ежедневно.