До 18 лет у меня не было лишних килограмм. Набирать вес я стала, когда уехала от родителей учиться в университете. Если в школе я была активной участницей различных мероприятий: концерты, спортивные секции, соревнования, прогулки. То в незнакомом городе мой образ жизни стал малоподвижный - университет, поход в магазин, дом (я снимала комнату). Плюс много хлебобулочных изделий, сладостей, полуфабрикаты.
Я не заметила, что набрала 10 кг., потом еще 10 кг. Стала меньше смотреть в зеркало, выходить из дома и отрицала тот факт, что я поправилась. Мне ничего не хотелось. Я смотрела сериалы, играла в комп и ела, ела, ела. Я потеряла себя...
Однажды встав на весты я увидела почти 90 кг вместо 60 кг. У меня был шок. Я много раз пыталась похудеть и эта война еще не закончена ) Но я взяла себя в руки и похудела на 20 кг.
Сейчас я вновь пытаюсь победить лишний вес (это тяжело, ведь я люблю вкусно и много поесть).
Это мой завтрак сегодня )
