Худеем дальше? На втором этапе мы питаемся точно так же, как описано в предыдущей статье, но с небольшими поправками. Поделим наше питание на 2 части, то-есть: мучное, сладости, крупы и вообще все углеводы, мы будем кушать до 3 часов дня. Ваш вес будет уходить, но уже не так стремительно, как за первую неделю. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Вы спросите, почему так мало? Сейчас, Ваш организм перестраивается и привыкает к новому образу жизни, налаживается обмен веществ. Вы даже сами почувствуете, что у вас уже нет того зверского аппетита, как раньше. Но даже если Вам не хочется есть, ни в коем случае не пропускайте прием пищи, хоть что-то нужно съесть. Тогда организм начнет работать как часы и Вы получите желаемый результат.
Подписывайтесь на канал и поддержите лайком. Задавайте свои вопросы в комментарии.
Худеем дальше?
На втором этапе мы питаемся точно так же, как описано в предыдущей статье, но с небольшими поправками.
Поделим наше питание на 2 части, то-есть: мучное, сладости, крупы и вообще все углеводы, мы будем кушать до 3 часов дня.
Ваш вес будет уходить, но уже не так стремительно, как за первую неделю. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Вы спросите, почему так мало? Сейчас, Ваш организм перестраивается и привыкает к новому образу жизни, налаживается обмен веществ. Вы даже сами почувствуете, что у вас уже нет того зверского аппетита, как раньше. Но даже если Вам не хочется есть, ни в коем случае не пропускайте прием пищи, хоть что-то нужно съесть. Тогда организм начнет работать как часы и Вы получите желаемый результат.
Подписывайтесь на канал и поддержите лайком. Задавайте свои вопросы в комментарии.