В детстве нас учили просить прощения. За ошибки, за неловкость, за невольно или специально причинённые неприятности.
Просить прощения - это просить о чем?
Вас самим приходилось прощать? Что это за действие такое?
Забыть? Конечно, нет. Мы все помним, даже простив. Другое дело - простив, мы больше не будем это событие специально вспоминать.
Оправдать? Понять причины? Да, это ближе. Когда я понимаю, что человек причинил мне боль нечаянно, мне становится легче. По крайней мере, если это случилось только один раз.
Поменять отношение? Сказать это легче, чем сделать. Хотя...
Если посмотреть на процесс прощения изнутри, мы увидим что-то вроде взвешивания:
🔸 Что весит больше - моя боль от чужого поступка или моя готовность радоваться достоинствам этого человека?
🔸 Что выгоднее: чтобы он чувствовал себя виноватым или мое великодушие?
🔸 Какая часть меня весит больше - ушибленная или целая и здоровая?
Или Вы сравниваете что-то другое?
Способность прощать - это способность выращивать в себе что-то такое, что перевешивает негатив.
Все ли надо прощать? Всех ли?
Я не возьмусь давать Вам советы. Знаю только, что носить в себе обиду и боль - так себе удовольствие.
Пусть перевешивает радость и внутренняя сила. Что перевешивает в Вас?
Ваш ресурсный коуч Мария Чмух