Как проявлялись мои ВСД,тревоги ,паническая атака.

Началось всё после тго случая ,со срывом ,врач рекомендовал купить аппарат для измерения давления,и мерить его утром и вечером.Но я как сошла с ума мерила его постоянно ,каждые пол часа.

В это время я уже не работала у мужа на магазине ,часто сидела дома, а когда ты один со своими мыслями,ны надумываешь себе ещё больше.Постепенно я стала бояться выходить на улицу одна,даже в соседний двор за ребенком в сад сходить, для меня было целым испытанием. Выходя на улицу мне казалось, что я теряю равновесие, что упаду в обморок, я на людях старалась держать себя в руках,перед воспитателями и родителями людей. Через какое то время ,я стала бояться оставаться дома одна,пока кто то был дома я чувствовала себя более менее хорошо,но как оставалась одна ,всё опять становилось плохо.

Я пыталась блокировать свои плохие мысли,но хватало не на долго. Когда готовила боялась что когда беру нож , могу нечаянно поранить кого то из близких ,вдруг я начну падать в обморок с ножом в руках,поэтому старалась опускать лезвие как можно ниже, когда его брала. Боялась с дочкой одна оставаться, вдруг мне станет плохо и она напугается.

Постоянно старалась звать кого нибудь в гости то подругу,то брата,то сестру ,что бы они были со мной ,все они меня поддерживали думали ,что я и правда болею,но только муж не верил ,говорил что такая молодая не может быть так больна,что это выдумки, злился, ругались.Свекровь как то сказала,что мне в психушку пора.

Как то вечером у меня случилась паническая атака,но тогда я не понимала, что со мной и думала,что умираю. Я немного приболела и по совету выпила аскорутин.В то время я прислушивалась к каждому изменению в организме,изменениям ритма сердца.Таблетка начала действовать или я просто надумала ,почувствовала не большой прилив сил,испугалась ,померила давление,оно немного было повышено 130 на90,и всё началась паника.Мои мысли"Это наверно из-за таблетки ,всё сейчас мне ещё станет хуже".Я паниковала,мерила давление каждые 5 мин,из-за волнения оно поднялось 140,то опять опускалось,скакало в этих пределах, меня охватывал такой панический страх,я кричала мужу,что умираю,вызывай скорую,а он просто пытался меня успокоить.Тогда я сама позвонила и спросила у женщины которая ответила,может ли от аскорутина так скакать давление.Женщина ответила,что такого быть не может,потому что это просто витамины которые даже детям дают,и так плохо мне быть не может.После её слов я маленько успокоилась, выпила валерьянки,через час всё прошло.