Редкий человек не испытывает неудобств по поводу собственного тела. Худым хочется поправиться, полные истязают себя всевозможным образом, чтобы согнать лишний вес. В конце все приходят к одному, но это уже другая история…
Меня чаша сия не миновала: неправильное питание, заедание стрессов, рождение детей – фигура откровенно поплыла. Про диеты я вам потом как-нибудь расскажу – неплохое такое хобби «вечное похудение». Но мне почему-то казалось, что только спорт вернет меня в первоначальное состояние. Хотя со школы отношения с физкультурой у меня были напряженные (а у кого они с ней не напряженные – снимаю шляпу!).
Первым делом я начала бегать – нет ничего хуже бега для полного человека: одышка, все болит, в боку колет. И если у вас не 1-2 размер груди, то вообще интересного мало. Почитала литературу – оказалось, что и вовсе это дело вредно для позвоночника.
Потом пошла в спортзал на тренажеры. Тут нужно уточнить, что девушка я сильная и упорная, но в спортзале это не спасает. Во-первых, откровенно скучно: три подхода этого, пять подходов этого, скрип железа, стоны трудящихся… Во вторых – запах!!! Я могу учуять, что в доме что-то подгорело через неделю после возвращения из поездки. А тут пахло как от мускусного козла в зоопарке (был такой опыт, еле отмылись!). И самое главное – в воздухе ощутимо витало стеснение – люди просто стеснялись друг друга и я в том числе. В глаза старались не заглядывать, знакомства не складывались.
И тут, простите за подробность, стало покалывать сердце. Ощутимо так, страшновато. Таблетки не помогали. И вторые таблетки не помогали. И третьи тоже. Томографию всего тела от головы до пят теперь можно превратить в неплохой такой портрет моего внутреннего Я, но лучше не становилось. И тут Божественное проведение послало мне ответ в виде прекрасного врача-кардиолога. Строго посмотрев на тонну бумаг и анализов, она отложила их в сторону и изрекла: «Девушка, как вам не стыдно! Какие таблетки в вашем возрасте! Срочно купите палки для скандинавской ходьбы и ходите с ними не меньше 5-10 километров в день. Свободны!».
Мы купили палки. Друзья, теперь всех и каждого я призываю купить палки! Лучше этого я ничего не встречала! Ходить интересно, можно все рассмотреть по сторонам, придумывать разные маршруты, увеличивать темп, слушать музыку или аудиокнигу, не задыхаться при этом как астматик. Ходить очень просто: для меня теперь пройти 10 км – ничего не стоит. Одна только проблема – до сих пор не могу подобрать обувь, часто натираются ноги. Когда ты идешь, видимо кровь так насыщается кислородом – небо кажется голубее, трава зеленее, воздух становится сладким. Обостряется зрение – даже словами не передать!
Поначалу мы с мужем ходили в нашем городке одни. Смотрели на нас подозрительно, интересовались, где наши лыжи? Сейчас у нас клуб скандинавской ходьбы – около сотни человек. Проводятся соревнования, совместные экскурсии, постоянно обучают новичков. И самое главное – в девичий вес я, конечно, не вернулась. Но стройность и легкость теперь у меня не отнять! И сердце здоровое!
Если мой канал вам интересен - оставайтесь на нем! Давайте обсудим ваше хобби - вместе научимся новому!