Иногда бывает непросто уснуть в летний сезон, когда становится особенно жарко. можно всю ночь извертеться в поисках более прохладного места, и так и не выспаться. Для многих людей спасением становится вентилятор, кто-то оставляет его включенным в течение все й ночи. Но при этом совершенно не задумываются о последствиях. Попробуем разобраться, почему включенный в ночное время вентилятор может представлять опасность.
Риск простыть – главная фактор, чем грозит этот бытовой прибор, ведь он распространяет по комнате холодный воздух, который окружает вас в течение всей ночи. Поэтому утром вас может ждать неприятный сюрприз в виде кашля, боли в горле, заложенности носа.
Также в воздухе из вентилятора немало вирусов и болезнетворных микробов. И, если вас беспокоит астма, всё это может привести к обострению заболевания. Вирусная болезнь может развиться даже у совершенно здорового человека. Кроме вирусов на лопастях выключенного вентилятора скапливается пыль, и после запуска прибора всё это отправляется с воздушными потоками прямо в лёгкие человека.
Если вы замечаете, что нередко спите с открытым ртом, то ночь с вентилятором приводит к пересыханию слизистых оболочек – в носу и во рту. Организм устроен так, что при сухости оболочек слизь выделяется в увеличенном объёме, а это уже грозит развитием гайморита. Если это серьёзное заболевание не вылечить как можно скорее, есть риск даже летального исхода.
Работающий вентилятор не просто охлаждает помещение, но создаёт своеобразный сквозняк. Быстрые потоки холодного воздуха запросто могут продуть шею или спину, из-за этого утром может появиться сильная боль в теле, это чувство способно вывести человека из строя, поскольку в этом состоянии любые привычные движения даются с трудом.
Все эти риски приводят к выводу: лучше воздержаться от включения вентилятора в ночное время. Как же решить проблему ночной духоты и при этом не навредить своему здоровью? Отметим, что ночью воздух и так прохладнее, чем в дневное время, поэтому безопаснее будет открыть форточку, а от комаров защитит установка противомоскитных сеток. Они стоят недорого, но надёжно защитят от посторонних назойливых насекомых.
Также избавиться от жары поможет душ, принятый перед сном. При этом не стоит пользоваться мылом и другими сушащими кожу средствами. Ещё один нюанс – не торопитесь после такого душа сразу вытереться полотенцем, будет лучше если капли влаги сами постепенно испарятся – это даст коже облегчение и прохладу.