Записывайте диагностическую схему. Зря, что ли, я в автосервисе полжизни провожу.
Сначала определяем, есть страх - нет страха (у психологов это называется "отрицает" страх). Про стиснутые зубы и внутренний протест было много сказано в статье Почему люди за рулём не улыбаются.
Вообще тема "любить, стиснув зубы", достойна отдельного рассказа. Потому что некоторые так любят езду: стиснули зубы и завели двигатель, - были там и такие слова.
Что ж, пришло время научиться слышать обороты двигателя, -понимать, когда раздражена, злится, скрывает глухую ярость или плюётся ядом ваша женщина (мужчина обычно грохочет, когда зол).
Когда есть страх злобного человека или страх злости, от которой сжимаются кулаки или страх злости, от которой расширяются ноздри, кровь приливает к лицу (оно краснеет) и начинается ор или страх злости, от которой поджимают губы и кровь отливает от лица (бледнеет) можно ждать чего угодно от человека -
ваша женщина или ваш мужчина (на него тоже орали родители, первая злоба, которую мы встречаем - родительская или учительская) этим страхом сильно испуганы и все душевные силы вашей женщины или вашего мужчины устремляются на то, чтобы спастись от угрозы - от злости.
Это микросекунды принятия решения, что делать. В эти микросекунды соображает инстинкт самосохранения, а не разум.
Примерили на себя? Пока вы не научитесь успокаивать самого-себя-испуганного и управлять своим страхом, вы не сможете спокойно взаимодействовать с разозлёнными людьми.
Потому что ваше нутро будет бояться, а голова - переставать думать каждый раз, когда вы встретите злобу.
Составьте списочек своих страхов. Только честно.
Отрицательная частица "не" (не боюсь) дала название "отрицанию страха". Это момент, когда страх забыт (бесстрашие) или момент бесчувствия (мне всё равно). Так тоже бывает.
Но сначала проработаем связку злость - страх перед злостью.
Идём в страхи.
Вот списочек, чего больше всего боятся взрослые люди в Америке:
10. Страх перед дырами или мыслями о них. Кораллы, соты, поролон - всё это пугающие объекты, потому что в них есть ДЫРЫ.
9. Боязнь полётов на самолёте.
8. Страх микробов и заражения.
7. Страх оказаться в небольшом или замкнутом пространстве.
6. Боязнь грома и молнии.
5. Боязнь животных (собак и кошек).
4. Боязнь больших открытых пространств и многолюдных мест.
3. Боязнь высоты.
2. Боязнь змей.
1. Боязнь пауков.
А вот списочек, чего больше всего боятся взрослые люди в Великобритании:
1. Страх людей
2. Страх открытых пространств
3. Страх рвоты
4. Страх покраснеть
5. Боязнь водить машину
6. Страх заболеть, ипохондрия
7. Страх полётов
8. Страх пауков
9. Страх животных
10. Страх закрытых пространств
А вот списочек, чего больше всего боятся взрослые люди в России:
1. Потерять жизненные блага, уровень жизни
2. Плохих отношений в семье
3. Потерять работу
4. Оказаться без денег
5. Пожара, наводнения
6. Политического обострения, конфликта
7. Преступников
8. Болезни, проблем со здоровьем
9. Подорожания жизни, инфляции
10. Войны, международной напряжённости
Нашли свой страх?
