А вы уже знаете, что себя нужно любить? Не знаете? Странно. А все уже знают. Ну не расстраивайтесь, сейчас я вам об этом расскажу.
Я то сама об этом давно узнала. Нет, не от мамы с папой. Раньше родители этому не учили. Любовь к себе называли эгоизмом и искореняли. Лет 15 назад попалась мне как то книжка Клауса Джоула "Посланник". И вот как раз там то впервые я прочитала о том, что себя надо любить. Как и все остальное, впрочем. Но именно то, что себя надо любить тоже, я прочитала впервые именно в этой книге.
Сейчас это модная тема. Наверное даже слегка поднадоевшая. Уже все знают, что любить себя нужно, только так до конца и не поняли, что же это такое. Потому что, сколько людей столько и мнений. А любовь каждый понимает по своему. Есть, конечно, определения любви к себе - это полное принятие себя, своих положительных и отрицательных качеств и тд и тп. На словах все понятно, но на деле не всегда получается. У каждого человека есть что-то, что он хотел бы в себе изменить, улучшить. И это не обязательно ненависть, но и принять не получается.
И вот человек, допустим, имеет лишний вес. С одной стороны он хочет избавиться от лишнего веса, с другой - хочет себя любить. Но не может себя полюбить, пока не избавится от ненавистных килограммов. А похудеть не может, потому что себя не любит. Такая дилемма. Замкнутый круг.
Что же делать? С чего начать? Где же хвостик у этого клубка? Как принять непринимаемое? Как полюбить нелюбимое? Как захотеть жить для себя, если вообще ничего не хочется? Как реализовывать свои цели, если их нет? Что делать, если не получается любить себя?
На самом деле нужно делать только одно - повышать самооценку. Только это. Больше вообще ничего не нужно. То есть я хочу сказать именно это - только повышать самооценку. Все остальное можно выкинуть из головы. Все автоматически становится на свои места после повышения проблемной самооценки. Вообще все. Потому что самооценка - это фундамент. Наша самооценка это и есть наше отношение к себе. Наша самооценка это и есть наша любовь к себе.
Это не так сложно сделать. Всего одна вещь, которая решит все ваши проблемы. Разобраться со своей самооценкой. Существуют, конечно, запущенные случаи и это может потребовать больше времени и знаний, но все решаемо. Думаю, как нибудь я об этом напишу.