Первая часть лежит вот тут.
Вроде правильно ссылку вставила...
Так вот, напоминаю, что мы говорим о выживании, когда готовы к самоубийству в любой момент.
- Способ шесть.
Творчество. Творчество - не только в том, чтобы создавать прекрасное, но и в том, чтобы просто переносить вовне то, что вы чувствуете.
За время, пока я находилась в глубочайшей депрессии, я написала - я вот посчитала - 12 картин совершенно нового для себя формата. И одну маслом.
А сколько страниц в скетчбуке было мной использовано? Часть из них, кстати, стали основой для картин акварелью.
А вот и масло, которое я просто взяла и написала, сама не понимая, как и даже зачем. Просто написала и все, чтобы не писать что-нибудь лезвием на коже.
Кстати, надеюсь эту картину не сочтут за изображение 18+...
- Способ семь.
Вот мы и пришли к четырем наименее приятным и правильным способам выживания. К тем, к которым лучше не прибегать, но без которых иногда никак.
Итак, седьмой способ - курение.
Сразу скажу - я против, активно против зависимости от никотина. Но иногда, в самый пик депрессивной фазы, лучше курить чем убивать себя, верно?
Итак, сигареты, трубка, кальян, к которому можно найти безникотиновый табак и не причинить организму вообще никакого вреда... Это все - помощь лишь на время, и главное к этой помощи не привыкнуть.
- Способ восемь.
Вот тут я прям по очень тонкому льду хожу. Итак, это татуировки.
Скажу сразу - я не считаю тату чем-то зазорным, более того, очень уважаю это искусство. Но иногда оно становится еще одном способом и поводом не убивать себя, подождать. Люди, которые делают тату просто ради эстетики, прошу вас не обижаться, я вовсе не о вас говорю.
Я о тех, кто отчаялся и падает все глубже и глубже.
Тату у меня на плече, еще незавершенное, вы видели. Оно делается в домашних условиях, но по-моему от салонного не отличить.
А вот еще то, что я сделала сегодня сама, потому что мне было до ужаса плохо:
- Способ девять
К нему вообще не советую прибегать, но иногда - иногда - приходится. Селфхарм, самоповреждение, зовите как хотите. Иногда физическая боль и правда заглушает душевную.
Важно понимать, что шрамы, как и тату, останутся с вами навсегда. Я вот стараюсь сделать красиво, когда не могу не делать.
У меня еще много, но больше я вам не покажу. Многие из тех, кто побывал в депрессии, знают как выглядят руки и ноги выкарабкавшихся из нее людей.
- Способ десятый, последний, самый худший из всех.
Люди.
Люди, которых вы любите - это хорошо. Люди как повод не убить себя - плохо. Все равно в итоге они оказываются недостаточным поводом, знаю по себе. Как бы неистово я не любила мужа, я недавно обижалась на него - всерьез, бог мой! - что он не уйдет сразу следом за мной. Это было тогда, когда у меня были выбраны способ и дата. Сейчас дата открыта, способ выбран, но пока применять его я не планирую.
Да, я сама тут выживаю, а вы думали я просто так тут статью пилю?
Что я хочу сказать про людей. Не позволяйте себе держаться за них, потому что тогда утащите за собой, вниз, на дно. Любите их - или хотя бы помните, что любите. Старайтесь не обижать. Лучше не контактировать совсем, чем отпустить одну злобную фразочку.
У меня получается далеко не всегда, но вы не смотрите на меня, вы делайте лучше.
Любите тех, кто с вами несмотря ни на что. Старайтесь не предавать, старайтесь не причинять им лишней боли. Но и не позволяйте им причинять вам боль. Отстаивайте границы, потому что без них вам не выкарабкаться. Не нарушайте чужие.
Держитесь, милые мои, я с вами, и мы справимся.