О боги, благословите того, кто придумал пятницы!
Я не знаю, как это получилось, но утром я встала не позже, чем обычно на этой неделе, хотя легла непонятно во сколько (в час ночи, если быть точной, будильник на 6.20, но подвигала на 7.10) - видеть это помогает дневник, который я себе завела.
Два дня назад, в среду, я отменила тренировку в спортзале - обычно у меня их три в неделю - потому что была вымотаннее самых вымотанных.
Сегодня, несмотря на малое количество сна, я бодра, весела и честно отпахала в зале 2 часа на тренажёрах.
Может быть, есть какой-то накопительный эффект? В чём тут секрет?