Жесткая шершавая кожа на пятках – распространенная проблема. Но это не повод расстраиваться и тем более хвататься за все эти пилки, терки и кусочки пемзы. Да, можно соскрести загрубевшую кожу буквально за 10-15 минут и радоваться своим розовым пяточкам «а-ля младенческая попочка». Вот только радоваться придется совсем недолго – никакие кремы не помогут восстановлению кожи, поврежденной жесткой обработкой. Значит, скоро придется вновь сталкиваться с толстым слоем грубой кожи и даже трещинами.
Причин появления сухой кожи много: жесткая неудобная обувь, неправильный уход, контакт с землей, песком (хождение босиком), заболевания, недостаток витаминов и т.д. Если исключить вопросы здоровья, с которым следует отправиться к профильным врачам, остальное можно устранить самостоятельно в домашних условиях и с небольшими денежными затратами. Но все процедуры придется выполнять регулярно.
Никогда не делайте этого:
Не удаляйте загрубевшую кожу при помощи бритвы или грубой пемзы. Особенно после предварительного распаривания, когда вместе со слоем отмерших клеток будут сдираться или срезаться живые. Это только усилит скорость нарастания и загрубения кожи.
Для отшелушивания лучше взять готовый скраб или в идеале приготовить его самостоятельно из смеси растительного масла с молотым кофе (можно воспользоваться использованным из кофеварки или турки). Хорошо помогает скраб из масла и морской соли.
Рецепт отвара для ножных ванночек
Можно подержать ноги в теплой воде с добавлением соды и натертого мыла, но лучше приготовить отвар из крапивы, ромашки, шалфея и корня алтея.
Возьмите по 2 стол. ложки сухих трав и залейте 0,5л кипятка, оставив на час или два настаиваться. Затем влить 1 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. морской соли и нагреть настой. В горячей воде достаточно подержать ноги минут 15, затем аккуратно растирать подошвы скрабом несколько минут. Движения должны быть массирующими и мягкими, чтобы не травмировать кожу. Можно дополнительно пройтись по пяткам щеточкой из щетины.
Молочные ванночки из 0,5л подогретого молока и 30-50гр мыльной стружки сделают кожу особенно нежной.
Если кожа успела потрескаться, то растворите с горячей воде 0,5 стакана морской соли и 0,5 стакана мыльной стружки. В этом растворе лучше подержать ноги подольше и только потом применить скраб или щетку.
Последний этап – втереть в кожу стоп теплое натуральное растительное масло (от подсолнечного или оливкового до миндального) или специальный жирный крем для ног. Полезно добавить к маслу или крему несколько капель витаминов А и Е в масляном растворе. Наденьте мягкие хлопковые носочки.
Домашний пилинг
Пилинг для загрубевших пяток можно провести несколькими способами – приобрести специальные носки для педикюра, пропитанные фруктовыми кислотами, сделав домашние скрабы или смесь из ягодного пюре с добавлением для большей эффективности лимонного сока. Пюре наносят на кожу толстым слоем выдерживают 20-30 минут, затем ополаскивают и обрабатывают скрабом.
Скраб медово-кофейный
Не спешите выбрасывать кофейную гущу – на ее основе можно сделать несколько разных скрабов. Например, в засахарившийся мед добавить несколько ложек хорошо отжатой или высушенной кофейной гущи и немного сока лимона. Тщательно перемещать и скраб готов. Хранить можно в холодильнике в герметично закрывающейся баночке 10-15 дней.
Выработайте привычку каждый вечер перед сном наносить на кожу стоп питательный крем, ланолин или подогретое растительное масло с витаминами. Этот приятный массаж смягчит кожу и снимет усталость.
Если Вам понравилась наша статья, пожалуйста ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Спасибо за внимание!