Казалось бы, мы знакомы со всеми факторами, влияющими на овал лица. К ним относят: неправильный прикус, вредные привычки в питании, избыточный вес, неразвитые лицевые мышцы, несоблюдение водного баланса и т.д.
Не так давно были проведены исследования, в результате которых выяснилось, что изменение контуров лица зависит от положения языка во рту. Зачастую это обусловлено аллергическими реакциями, изменением прикуса и индивидуальными особенностями.
Повлиять на положение, которое складывалось годами можно путём ортотропии - коррекции пропорций лица за счёт сдвига верхней кости челюсти.
В её методы входит установка брекет-систем, ретейнеров или упражнения для мышц. Конечный вариант решения проблемы зависит от поставленного диагноза.
Однако, не всякая работа над собой требует похода к специалисту. Так, британский доктор Джон Мью предлагает регулярно выполнять лёгкое упражнение, способное вернуть кости в стандартное положение.
Для этого необходимо прижать язык к нёбу (рот закрыт, челюсть едва сомкнута).
Раз плюнуть, не правда ли?
Теперь осталось сделать так, чтобы общее время нахождения в таком положении составляло 4-8 часов в день!
Уровень профессионализма ортодонта может и не вызывает сомнений, а вот возможность выполнения предложенного способа очень даже.
