Чувствуя себя потерянным в супруге, у многих из них возникает дилемма: прекращать этот брак из-за отсутствия эмоций по отношению к другому человеку или нет. Психотерапевты часто сталкиваются с этими проблемами, и вот советы, которые они дают таким парам:
1. Влюбись в своего партнера снова
Страсть не может быть возвращена в одночасье. Вам нужно много работать и снижать ожидания, а то, что произошло в прошлом, оставит вас там.
2. Расставаться с частыми ссорами
Чтобы восстановить близость между партнерами, более эмоциональный партнер должен научиться выражать свое отношение более мягко, чтобы отчуждение не росло, в то время как более спокойный и замкнутый партнер должен быть более эмоционально открыт.
3. Спросите себя, что заставило вас влюбиться в этого человека
Сосредоточьтесь на достоинствах вашего партнера, которые привлекли вас. Думайте о них так часто, как вы можете, и постарайтесь делать больше друг для друга каждый день, чтобы эти функции имели возможность всплыть на поверхность.
4.Найти общие интересы
Всегда пытайтесь вовлекаться с вашим партнером в новые идеи для ваших интересов. Включите его в свою повседневную деятельность, и некоторые из них можно практиковать в парах.
5. Секс снова должен стать важным.
Секс - один из самых важных способов создать эмоциональные отношения с партнером. Когда вы взаимодействуете друг с другом, в мозг вырабатывает гормон близости и расслабления, оскитоцин.
6. Делайте что-нибудь приятное для вашего супруга.
Вспомните мелочи, которые когда-то пррадовали вашего партнёра, и попробуйте снова. Таким образом, вы будете помнить все романтические моменты с самого начала ваших отношений.
Советуем к прочтению: