- Зачем вам нужна голова?
- Я в неё кушаю.
(из популярного анекдота).
Даже если вам кажется, что вы думаете свои мысли, окончательное мнение может оказаться совсем не вашим. Как избавиться от чужих навязчивых идей? Выход есть!
Казалось бы, если у вас на плечах собственная голова, то мысли там живут исключительно ваши. Однако в реальности это совсем не так. Достаточно сделать несколько простых упражнений, чтобы незаметное стало очевидным.
Вы будете поражены тем, насколько грубо манипулируют окружающими кукловоды местного разлива. В каждой семье, сообществе, рабочем коллективе рано или поздно появляется «серый кардинал», подменяющий чужие мысли на свои.
Упражнение первое: послушай тишину
Выберете любой момент, чтобы услышать тишину. Ранним утром или перед сном, во время дневного отдыха, пусть самого короткого. Просто слушайте и всё.
Просто звуки.
Выключите режим оценки и домыслов. Слушайте.
Есть возможность послушать минутку – хорошо, 2-3 минутки – отлично, а уж если 5 выделите, то и вовсе красота.
Вам очень понравится эта практика. Она полезна во всех отношениях. Слушайте тишину каждый день.
Упражнение второе: замри
Раз-два-три, морская фигура – замри.
(детская игра).
При любой возможности остановитесь хоть на несколько секунд. Просто шли по улице - остановитесь на мгновение, смотрите и слушайте. Это режим включения в реальность.
Обратите внимание, сколько мыслей роится в вашей голове. Вы живёте в каком-то собственном мире. Кратковременные неожиданные остановки (только не на проезжей части улицы) помогут увидеть мир таким, какой он есть. Что происходит вокруг вас на самом деле?
Правила всё те же. Наблюдаем, слушаем, оценок не даём и происходящее не домысливаем.
Упражнение третье: проверка информации
Подвергайте критике любое утверждение. Нет, не стоит кривить лицо в саркастической улыбке и громко выражать несогласие. Просто проверьте информацию.
Например, вам сказали, что-то, а вы просто понаблюдайте, что происходит на самом деле. На вас накричали или оскорбили, а вы отошли в сторонку и хорошенько всё продумали. Потому что именно таким образом происходит цепная реакция: «Получил сам – передай другому».
Когда вы проделаете все предложенные вам упражнения – вы удивитесь, насколько по-другому начнёте мыслить. Все, даже самые хитроумные манипуляции станут для вас очевидными.
Это первый шаг к ясновидению.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации. Скоро здесь откроется школа ведьмовства.