Очевидно, что с каждой минутой мы становимся старше. И чем дальше, тем чаще сожалеем о том, что молодость безвозвратна. Практически все люди думают о своем возрасте, как о времени, прошедшем с момента их рождения, то есть о, так называемом, хронологическом возрасте. Остановить его, конечно же, невозможно, как невозможно остановить время. Но также у каждого из нас, как у любого организма, есть еще и биологический возраст. Он определяет износ нашего организма в течение жизни, и может не совпадать с хронологическим возрастом. Наш биологический возраст меняется в зависимости от условий окружающей среды и образа жизни, от того часто ли мы подвергаемся стрессу, ведем активный или пассивный образ жизни, сбалансированно ли мы питаемся, насколько часто мы болеем и т.д. И факт в том, что этим возрастом можно управлять. Его можно замедлить, а то и уменьшить. Несоответствие между хронологическим и биологическим возрастами может быть очень большим, и может варьировать даже между отдельными ор